לא מעט אנשים סובלים מנשירת שיער, דבר שעלול לגרום לתחושה לא נעימה ואף לפגיעה בביטחון העצמי. השיער שלנו מהווה חלק מהותי מהמראה החיצוני שלנו, היות והוא מהווה את המסגרת של…
לא מעט אנשים סובלים מנשירת שיער, דבר שעלול לגרום לתחושה לא נעימה ואף לפגיעה בביטחון העצמי. השיער שלנו מהווה חלק מהותי מהמראה החיצוני שלנו, היות והוא מהווה את המסגרת של…
כדורים מותאמים לגוף הגבר ולגוף האישה כאחד תראו! יש סטיגמה לא הגיונית שדיאטה נועדה בעיקר לנשים, וכשמדובר בכדורי דיאטה, רק נשים צורכות אותם, אלא שאין זה נכון. יש כדורי הרזיה…
האם אפשר להסיר קעקועים? לא תמיד אנחנו מרוצים מהקעקועים שמקועקעים על גופנו. למה? אולי כי גדלנו, התבגרנו, השתנינו, התקופות השתנו, נמאס לנו, הקעקוע הורס לנו את האפשרות להתקבל למקום עבודה…
רכיבה על אופניים היא פעילות כושר בעלת מקום של כבוד. במיוחד למי שרוצה להתנייד באמצעות זוג האופניים שלו למרחקים גדולים. אך גם המתאמנים לחצי איש ברזל צריכים לשלב רכיבת אופניים…
חרדה חברתית, חרדה לפני בחינות, פוביות, סטרס: כל אלה משבשים מאד את איכות החיים שלנו וגורמים לנו להסתגר, לסבול פיזית ונפשית, ולקיים אורח חיים שלא תמיד מגשים את המטרות והשאיפות…
כאשר ניגשים אל ביצוע הדברה נגד קרציות יהיה ניתן לבחור באופציה של ביצוע הדברה על בסיס חומרים כימיים ולא ידידותיים לסביבה ועומת זאת תהיה גם האופציה של חומרי הדברה ירוקים…
מכשירי הליכה הם צורך בסיסי של ילדים ושל אנשים מבוגרים רבים בעלי מוגבלויות שונות. מכשירי הליכה בשוק קיימים דגמים רבים של מכשירי הליכה ולכן חשוב להתאים את צרכיו של האדם…
מרבית האנשים כיום חיים את חייהם באופן תובעני למדי. מרבית האנשים משלבים בין קריירה, זוגיות, ילדים ועוד. השגרה התובענית לא פעם נותנת את אותותיה בקרב האדם והוא חש כי הוא…
לא מעט ילדים זקוקים לטיפול רגשי. הסיבות לצורך בטיפול רגשי בילדים יכולות להיות רבות ומגוונות. ישנם ילדים אשר סובלים מחרדות, ישנם ילדים אשר סובלים מדימוי עצמי נמוך או בעיות חברתיות,…
בין אם כדי להילחם במחלה כזו או אחרת ובין אם כדי "להקדים תרופה למכה" תוספי תזונה רבים נחשבים כאפקטיביים בחיזוק מערכת החיסון. מחקרים חוזרים ונשנים בודקים את היעילות שלהם. אלה…
סוג הניתוחים הפופולארי ביותר, הוא ללא סוג ניתוח פלסטי. אומנם מדובר בסוג שמקיף מגוון רחב של ניתוחים, אך אין ספק שאם בוחנים את עולם הניתוחים על פי קבוצות, אזי שזו…
אחד מסוגי המשקפיים הפופולאריים ביותר שקיימים בשוק, הם משקפי מולטיפוקל. מדובר על משקפיים שמאפשרים לאנשים עם קשיי ראיה, לראות גם מקרוב וגם מרחוק בצורה טובה. כך נמנע מהם הצורך לרכוש…
שיקום הפה נוגע לשיקום ושמירה על תפקוד הפה, נוחותו, מראהו ובריאותו של המטופל על ידי שיקום השיניים הטבעיות או החלפת שיניים חסרות ורקמות אוראליות ולסתיות בתחליפים מלאכותיים. שיקום הפה שיקום…
צ'י קונג מהווה חלק בלתי נפרד מהרפואה הסינית, היות ומדובר על תרגול גופני שכל אחד יכול לבצע, בכל גיל ובכל מצב גופני. ניתן לתרגל צ'י קונג בישיבה, בעמידה ובמידת הצורך,…
כבר מזה שנים שברור לנו כי קיימות דרכים טבעיות להזין את עור הפנים, זאת גם מבחוץ וגם מבפנים. מתיחה של העור, הצערתו והעלמת קמטים הם חלק מהמטרות של חברות הקוסמטיקה…
לא מעט אנשים, מתמודדים עם חוסר יכולת לישון שינה סדירה. מדובר על מצבים שגורמים להם לקום מספר פעמים במהלך הלילה, מה שכמובן גם משפיע עליהם על התפקוד במהלך היום. מדובר…
בחילות מהוות תופעה גופנית לא נעימה כלל. אדם אשר סובל מבחילות עלול לסבול מהן בשל מחלות שונות, נשים סובלות מבחילות לפחות למשך השליש הראשון להריונן כאשר יש נשים שסובלות מהן…
ביטוח סיעודי הוא ביטוח שלא מעט אנשים בוחרים לבטח את עצמם בו גם בחברות ביטוח פרטיות. על אף שאדם סיעודי יכול לקבל קצבה מביטוח סיעודי דרך הביטוח הלאומי המבטח כל…
כשעסק או מוסד ציבורי נדרשים להקים שירותים ציבוריים, עליהם לחשוב כיצד יהיה ניתן לשמור על המקום מפני מפגעים בריאותיים שונים. זאת לטובת המשתמשים במקום וכן על מנת להפעיל אותם לאורך…
הדור החדש של קוטלי היתושים הם מכשירים מעולים שמעניקים סוף סוף שקט בבית מיתושים, זבובים ומעופפים נוספים. היתושים שמסתובבים בבית בעיקר בקיץ היתושים הם תופעה מטרידה מאד בבית, הם משמיעים…
הגדרת בימבה חשמלית, היא כזו שמאפשרת לשנע אדם ממקום למקום באופן קל ונוח וללא צורך בידע מוטורי כזה או אחר. מעבר לך שגם רישיון לא צריך כדי לנהוג בבימבה חשמלית,…
ביטוח בריאות כשמו כן הוא הוא, מבטח את בעל הפוליסה למקרה שבו יהיה צורך להפעיל את הביטוח עקב מחלה או סיוע בכל צורך רפואי אחר. איך לבחור ביטוח בריאות כדי…
ישנם לא מעט קשישים שמגיעים למצב שבו הם אינם יכולים לתפקד עוד באופן עצמאי וזאת בשל מחלה, מצב פיזי ירוד כתוצאה מהגיל או בשל העובדה שהם תשושי נפש. לא משנה…
מה הייתם אומרים לו היו אומרים לכם שישנו פתרון שיאפשר לכם לשוב לחיים בעתיד? על אף שהדבר נשמע כמו מדע בדיוני, הרי שכיום לא מעט אנשים מאמינים כי באמצעות הליך…
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בוחרים לעבור טיפול דיקור סיני בירושלים. מדובר על טיפולים אשר יכולים להתבצע במצבים שונים, במקומות מגוונים בגוף, באמצעות מחטים דקים אשר אמורים להיות מוצבים בגוף…
לא מעט אנשים סובלים מכאבים כרוניים ללא כל סיבה ניכרת. אותם אנשים עוברים לא מעט טיפולים ובדיקות, אך הבדיקות לרוב אינן מעלות דבר והטיפולים מסייעים אך ורק במעט או בכלל…
דבר כמו הדפסת ציוד רפואי במהלך תקופת הקורונה יהיה בעל חשיבות עצומה. הדפסה של ציוד כזה יכולה לאפשר לצוות הרפואי להמשיך לתפקד בסטנדרט מקצועי גבוה וללא שום מחסור בציוד. לצד…
היום ניתן לראות יותר ויותר חברות וארגונים, הבוחרים להשקיע בתחום של סרטי תדמית. מדובר למעשה על כרטיס ביקור מודרני, היות וכמעט ולא ניתן כבר למצוא חברות, שלא משקיעות בסרטון של…
היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים, אשר מגלים עניין בעולם הטנטרה. חשוב להבהיר מראש כי אין מדובר כאן על סקס בלבד, אלא על סדנאות טנטרה איכותיות ומקצועיות המספקות כלים וטכניקות,…
ידוע שמזונות שונים מספקים לגוף רכיבים חיוניים, ואף ישנם מזונות בעלי סגולות שמסייעים לשלל בעיות רפואיות – כך הוא הג'ינג'ר, הידוע בעיקר כתורם למניעת מחלות החורף השונות. אך מלבד זאת,…
רופאי משפחה וקרדיולוגים שולחים לעיתים לקוחות שאין להם רקע לבבי וגם בעלי רקע לבבי, לבדיקת אקו לב כדי לשלול בעיות שונות הקשורות לפעילות הלבבית, קראו בהרחבה באתר פריימדיקל. אקו לב …
בדיקה וניתוח זרע, הידוע גם כבדיקת ספירת זרע, מנתח את בריאותם וכדאיותו של זרע הגבר. זרע הוא הנוזל המכיל זרע (בתוספת חומרים אחרים של סוכר וחלבון) שמשתחרר במהלך השפיכה. על…
טיפול אנרגטי רגשי הוא שילוב של שתי האסכולות, הן הצורך בטיפולים שונים באנרגיות של המטופל והן הצורך בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות. טיפול משולב בשני הרבדים הללו, יוצר מיזוג של כמה…
פסיכואנליזה הינה תאוריית אישיות המבוססת על התגליות של פרויד ועל התגליות של תלמידיו וממשיכי דרכו. מדובר על שיטת חקירה ושיטת טיפול המיושמת ב- 120 השנים האחרונות, שיטת טיפול פסיכואנליטי ממשיכה…
מה זה וגיניזמוס? כיצד הוא משפיע על חיי המין של נשים? והאם מדובר בהפרעה שאפשר לטפל בה? מומחה לגניקולוגיה יעקב בורנשטיין מסביר. וגיניזמוס (באנגלית Vaginismus) היא הפרעה בתפקוד מיני שקורית…
האם הילד שלכם רגיש מידי? נעלב מכול מילה? מתבודד? הילדים שלנו הם אנשים קטנים שנחשפים באופן הדרגתי לעולם. החשיפה הזאת עלולה ליצור לא מעט קונפליקטים, מריבות, רגישויות וקשיים. רגישות יתר…
מי מאיתנו לא רוצה שיער רף, בריא ומבריק? ובכן, טיפוח השיער הוא עולם ומלואו, וכיום קיימים מגוון רחב של תכשירים להזנת השיער ולעיצובו. יש לא מעט אלמנטים שמשפיעים על טיב…
אנשים שהתמודדו בעבר עם פטרת ציפורניים, יכולים לספר עד כמה מצב שכזה יכול להיות מאוד לא נעים, עד בלתי נסבל ברמות שונות. לכן, חשוב מאוד לטפל בבעיה כמה שיותר מהר…
היום ניתן למצוא בשוק לא מעט סוגים שונים של כיסאות למחשב, החל מכיסאות בסיסיים ופשוטים יותר, ועד לכיסאות יוקרתיים ומושקעים יותר. כל אחד חייב לדאוג לעצמו לכיסא המתאים ביותר לצרכים…
אבחון מורפולוגי הינו תהליך שנועד לבדוק לעומק את איכות תא הזרע. הבדיקה למעשה בוחנת את המבנה הפנימי של תא הזרע ואת רמת התנועתיות התוך תאית שלו. תא זרע תקין אמור…
אם עברתם מקרה של רשלנות רפואית ונפגעתם כתוצאה מכך שהרופא שלכם התנהג בצורה כזו או אחרת, כדאי שתדעו שאתם לא לבד. לצערנו הרב, לא מעט מקרים של רשלנות רפואית קורים…
רוב האנשים כלל אינם מודעים למה שקורה בתת המודע שלהם. רובם פועלים בהתאם לדפוסי פעולה, שנבנו בהתאם לנסיבות החיים. תת מודע משפיע על רוב ההחלטות שאנו עושים, מבלי שנהיה בכלל…
טיפולי שיניים הם לא דבר פשוט תמיד, אך הם הכרחיים בשביל שאנחנו נוכל לשמור על בריאות הפה והלסת. רק כך אנחנו נוכל ללעוס כמו שצריך, רק כך אנחנו נוכל להימנע…
כשהשיניים נשברות כתוצאה מחבלה, כמו לדוגמה נפילה על הפנים וכתוצאה מכך קבלת מכה חזקה בשיניים, הדבר פוגע במראה האסתטי של הפנים – בייחוד אם מדובר על פגיעה בשיניים הקדמיות בפה.…
אכילה רגשית היא תופעה מוכרת אצל ילדות, נערות ומבוגרות. העיסוק באוכל מעניק להן מענה רגשי אשר אין להן אותו עקב סיבות אישיות רבות. אכילה רגשית האכילה הרגשית מחפה על צרכים…
אנחנו אף פעם לא נדע מתי זה יגיע אלינו, אנחנו אף פעם לא נדע מתי אנחנו נצטרך להשתמש בכלים ובמידע שיכול להציל חיים, אך אנחנו לא נרצה למצוא את עצמנו…
הקביים הגבוהות המוכרות לנו, אינן מאפשרות למטופל לבצע פעולות בסיסיות בחיי היום יום ולכן יוצרות תסכול רב. בשנים האחרונות החלו לייצר גם קביים אשר נצמדות לשוקיים עד גובה הברכיים והן…
ישנם ניתוחים, שמחייבים אותנו לתקופת החלמה ארוכה. בין אם זה בבית החולים עצמו ובין אם זה בבית. מדובר על ניתוחים שיחייבו אותנו להישאר בבית, לא לעבוד, לא לבצע פעילויות גופניות…
אחד מסוגי הטיפולים הפופולאריים ביותר בתחום הקוסמטיקה והאסתטיקה, הוא טיפול פנים טבעי. מדובר על טיפולים שנשים וגברים עוברים, כשבמקרים רבים אין מגבלות גיל, ואפשר למצוא כבר צעירים בגיל ההתבגרות שעוברים…
השאלה הראשונה שאדם נשאל כשקיים חשש שמא הוא אלכוהוליסט, זה האם הוא מכור לאלכוהול. השאלה נשאלת כמובן באופן רטורי, שכן השואל יודע את התשובה אך הוא מצפה שהנשאל יענה לו…
אירוע מוחי הוא כזה שמשבש מאד את איכות החיים והוא יכול להוביל לנכות, פגיעה בתפקוד הגוף ובמקרים קשים גם למוות. כיום מוגדר אירוע כזה קל או קשה, בזמן שיש שלושה…
קולגן נחשב לאחד החלבונים המפורסמים והמוכרים ביותר בגוף האדם. היום רוב האנשים כבר מכירים את השם שלו, היות והוא לוקח חלק במספר גדול של פעולות שונות, הקשורות לגוף שלנו. כדאי…
כל מי שיש לו קרוב מבוגר, קרוב שנזקק לטיפול סיעודי, יודע עד כמה טיפולים אלה יכולים להיות יקרים, יכולים להיות ממושכים וקשים, וידרשו הרבה מאוד כוחות והרבה מאוד משאבים מבני…
יש שיאמרו שצפייה בפורנו יכולה להזיק לאיכות חיי המין שלנו, אם כי חשוב לזכור שהכול תלוי במינון שבו אנו צורכים פורנו. אין ספק כי צפייה בפורנו יכולה לשנות את רף…
המוטו שמלווה אותנו הוא כי דלת אשר עושים בה שימוש תדיר, הרי שציריה לא יוכלו להחליד לעולם. כך גם עם מים אשר נמצאים בזרימה מתמדת, הרי שאלו לא ייעשו עכורים…
קולגן נחשב ללא ספק לאחד מתוספי המזון המוכרים והנפוצים ביותר בארץ ובעולם. מדובר על תוסף מזון המבטיח להאט ואף לעצור את תהליך ההזדקנות, דבר שללא ספק משפיע על רמת הפופולאריות…
פחד קהל היא תחושה טבעית אשר קיימת אצל כל אדם. כאשר אדם נדרש לדבר מעת לעת מול קהל הוא אמור ללמוד מיומנויות אשר יאפשרו לו להתמודד עם פחד קהל, ללא…
מחלת קרוהן היא אחת המחלות הדלקתיות אשר נוצרות במעי עקב תקיפה עצמית של הגוף. לכן כאשר אדם מתלונן על כאבים, דלקות חוזרות ונשנות בשתן, פריחות, כאבי מפרקים ועוד, קשה בתחילת…
במהלך השנים, התפתחו שיטות שונות כיצד להתמודד עם מצבים בריאותיים, בין אם מדובר בבעיות פיזיות או בעיות נפשיות, מנטאליות, לא רק דרך טיפול קונבנציונאלי, קרי כדורים, תרופות וכדומה, אלא גם…
אצות ספירולינה הפכו למוצר חיוני עבור כל מי שרוצה לחזק את מערכות הגוף. האצות - שגדלות במים מלוחים או מתוקים - נחשבות בעלות ערך תזונתי גבוה תוך שהן מכילות חומצות…
מעלון למדרגות נחשב לאחד הפתרונות המושלמים ביותר, עבור כל אדם המתקשה לעלות או לרדת במדרגות. זהו פתרון אידיאלי עבור אנשים בגיל השלישי, ילדים, חולים במחלות קשות וכמובן נכים או בעלי…
אחד מהרגעים הכי מרגשים שאדם יכול לחוות במהלך חייו זה הרגע שבו נולד לו בן בכור. לכן אנחנו יכולים להבין מדוע גם אתם נרגשים מהעניין מאוד וברור מדוע תרצו לעשות…
כידוע, לא מעט גברים נאלצים להתמודד עם בעיות בתפקוד המיני, בפרט בעיות אונות. זה נובע מסיבות שונות, החל מבעיות גופניות, בעיות נפשיות, גיל, מחלות וכדומה. יש מצבים בהם אפשר להתמודד…
המצב הנוכחי שכולל משבר כלכלי ובריאותי עקב נגיף הקורונה ( בכלל עקב שאר התרחשויות בחיי היום יום) - מוביל ללא מעט מתחים וחרדות. מי משרגיש שקשה לו להכיל את המשבר…
כשאנחנו ניגשים לרופא לצורך טיפול, בדיקה או כל פרוצדורה רפואית, מן הסתם, אנחנו בוחנים היטב מי זה הרופא ואיך הוא יכול לעזור לנו, מה הניסיון שיש לו ועד כמה הוא…
אחת ההנאות והפינוקים הגדולים ביותר שאנחנו יכולים לחוות, זה עיסוי אשר נעשה על ידי גורם מקצועי, מעסים עם ניסיון והכשרה בנושא. אנחנו יכולים למצוא דוגמאות שונים של סוגי עיסוי, אחד…
בשנים האחרונות, אנחנו יכולים למצוא לא מעט מקומות אשר מספקים מרכיבי מזון שונים, מקומות בוטיקים קטנים וייחודים אשר מפיקים בעצמם את אותם מרכיבים ומוכרים אותם למגוון רחב של מקומות שונים,…
יש גורמים שונים לנשירת שיער. חלקם תלויים בנו, וחלקם לא. לדוגמה, צביעת שיער עשויה להאיץ את הופעת הנשירה. גם בעיות בריאות כמו דלקות קשורות לנשירה. אבל הגורם התורשתי זוכה למקום…
כל אחד עלול למצוא את עצמו בכיסא גלגלים כתוצאה מזקנה, מחלות שונות, פציעה מתאונת דרכים וכדומה. חשוב להבין כי עבור חלק מהאנשים מדובר על שלב זמני, ואילו עבור אנשים אחרים,…
דום נשימה בשינה, הוא הפסקת נשימה בלתי רצונית המתרחשת בזמן שהמטופל ישן. רגע לפני שאתם מאבדים את הסבלנות, כדאי להבין את דרכי הטיפול בדום נשימה ואת הדרך, כיצד ניתן להתמודד…
בחירת מחלקה סיעודית טובה עבור אבא/ אמא, או כל קרוב משפחה היא מטלה לא פשוטה. בבחירת דיור מוגן/ בית אבות או מחלקה סיעודית להורים: אנחנו כילדים, חווים כאב לא נעים…
הרטבת לילה בגילאים מאוחרים כגון: בגיל 5 ו6, יכולה להוות תופעה לא נעימה בכלל. הילד אשר מוצא את עצמו בבוקר רטוב משתן מתבייש בכך והוריו אשר צריכים לעסוק בכל מה…
מיגרנות וכאבי ראש בלתי פוסקים יכולים להעיב מאד על איכות החיים. מי שסובל ממיגרנות מתאר "מפלצת" שמתפרצת בגופו באופן קבוע וגורמת לכאבים איומים בתוך ארובות העיניים, בכתר הראש, במצח וגם…
אין ספק כי אנו חיים היום בתקופה מאתגרת ומלחיצה, ולכן חשוב להקפיד על אמצעי הזהירות המתאימים. מעבר להישמעות להוראות השונות של הממשלה ושל משרד הבריאות, כדאי להקפיד על היגיינה. אחת…
אחד הניתוחים האסתטיים הפופולאריים ביותר בקרב גברים ונשים, הוא ניתוח קיצור קיבה פרטי. זה נחשב לניתוח מאוד פופולארי, מאחר ולא מעט אנשים מוצאים את עצמם בשלב מסוים בחיים, מתמודדים עם…
אחת הבעיות של לא מעט אנשים, היא חוסר היכולת לשמור על תזונה נכונה לאורך זמן. הרבה מאוד אנשים מתקשים לשמור על תפריט בריא ונכון, מסיבות שונות, בין אם זה בגלל…
כיום ישנן לא מעט חברות אשר יציעו לכם עבודות צביעה שונות. חשוב לדעת שקיימות לא מעט אפשרויות צביעה שונות אשר יכולות להבטיח למבנה שלגם להישאר צבוע ואסתטי לשנים ארוכות. אך…
מהרגע שבו אנו מתחילים להתבגר, אנחנו שומעים לא מעט על מניעת הריון ושימוש באמצעי מניעה ככלל. מי שרוצה לנתב את חייו במסלול הנכון ולקיים יחסי מין באופן בטוח ללא תקלות…
הודות להתפתחות הטכנולוגית בתחום רפואת השיניים, כל אחד יכול ליהנות משיניים יפות ומושלמות וכך ממראה אסתטי יפה יותר. ישנם מצבים בהם השיניים נפגעות, נשברות או נופלות – דבר העלול לפגוע…
לא הרבה יודעים אך אם נפצעתם באמצע הרחוב, ללא שום קשר לגורם כלשהו, תוכלו לתבוע את העירייה. כך כמובן גם במגרש השכונתי, בפארק האזורי ובכל מקום שבו חוויתם פגיעה פיזית…
אין ספק כי בשנים האחרונות עלתה המודעות לתופעה של הפרעות קשב וריכוז. לא מעט ילדים ומבוגרים מאובחנים עם הבעיה, דבר שיכול לא פעם להקל עליהם בחיי היום יום שלהם. אם…
יש כאלה שטוענים כי העולם שלנו היום הוא יותר 'פסיכי' ממה שהוא היה עד לפני שנים לא רבות. האם זוהי הנחה נכונה? אז האמת היא שיש לאמירה הזו שתי סיבות…
אצת ספירולינה התגלה, בעשור האחרון, כמזון קדום שמכיל מרכיבים חיוניים מעולים לתפקוד גופם של יונקים ושאר בעלי חיים. בני אדם ובעלי חיים שניזונים מהאצה, יכולים להאריך את חייהם ולשמור על…
שנת 2020 עדיין בתחילתה אך כבר עכשיו ברור, שהשנה הזו תירשם בספרי ההיסטוריה, כשנת הקורונה. הנגיף תופס תאוצה ומשפיע על שגרת החיים שלנו באופן מהותי. זה הזמן לדעת איך לשמור…
אחד הצמחים שהצליחו לייבא אותם ארצה, ולהתאים אותם לתנאי הגידול הישראליים מוכר בשם צמח המורינגה. מדובר על צמח שמוכר הודות לסגולות המרפא שלו. היות והוא מצליח לגדול בתנאים שונים, הוא…
הלוואי שריחות נעימים היו נשארים אתנו לאורך זמן, כמו שריחות לא נעימים מצליחים לשרוד. כי כאשר אנחנו מעוניינים להפיץ ריח נעים אנחנו עובדים קשה, ולא מצליחים לשמור על התוצאות לטווח…
היום ניתן למצוא בשוק לא מעט שיטות שונות של הסרת שיער. מודל היופי העדכני שלנו, מציג גוף חלק ומושלם, ללא קשר האם מדובר על גבר או אישה. אם רק לפני…
כל אחד מכיר את התחושה הנעימה שמתגנבת אחרי מסאג' איכותי ומפנק במיוחד. בסופו של יום, הגוף שלנו נהנה מהמגע המקצועי, השרירים שלנו הופכים לרפויים יותר והתחושה הכללית נעימה ונינוחה יותר.…
הצרת היקפים כבר מזמן הפך להיות שיטת עיצוב וחיטוב של הגוף. גברים ונשים כאחד ניגשים אל הליך זה בכדי לזרז את תהליך ההרזיה שלהם. אם בעבר הסתפקנו אך ורק בשיטות…
מתאמנים רבים אינם פוקדים את חדר הכושר באופן קבוע, ותחת זאת הם עורכים את האימונים בביתם. הפרטיות המוחלטת, לצד הנוחות והגמישות בזמני האימון ובאורכם, מקנה לאימון הביתי יתרון. במידה ותחפצו…