כושר וספורט

אתם לא נמנים מהזן המזניח. אתם יודעים כי החובה שלכם לשמור על בריאות הגוף היא חובה קדושה ואתם לגמרי לא מזניחים את עצמכם. אתם משתדלים לצרוך תזונה בריאה ומאוזנת, מקפידים…

לא מעט הורים לילדים קטנים, ממהרים לשלוח אותם אל חוגי שחייה. בדרך כלל, מדובר כבר על ילדים בגילאים 4-5 ולעיתים קרובות אפילו לפני כן. התפיסה הרווחת היום היא, ששחייה בגיל…

מתעצלים לצאת מהבית בכדי לרכוש אביזרי ספורט מקצועיים? יתרה מכך, מתסכלים אתכם המחירים הגבוהים שלרוב מאפיינים את חנויות הספורט השונות? הפתרון האולטימטיבי יהיה פשוט לרכוש אביזרי ומוצרי ספורט ברשת. ישנה…

אתם מכירים הורה שלא רוצה לתת לילדיו את החינוך הטוב ביותר ואת התנאים הטובים ביותר שיש? אנחנו בספק אם קיימת חיה כזאת ולא נגזים אם נאמר כי כל הורה רוצה…

לא פעם אנחנו שומעים את הביטוי תוספי מזון ואנחנו תוהים מי אמור לקחת אותם ומדוע. אנחנו יכולים למצוא רשימה ארוכה של תוספים אשר משמשים קבוצות שונות באוכלוסייה לצרכים שונים. בין…

מהו אימון TRX? וכיצד אפשר לקיים אימון כזה? בשנים האחרונות הפך אימון TRX לאימון פופולארי במיוחד וזאת בעקבות היתרונות הרבים שהוא מאפשר והיכולת שלו לשרוף קלורית ולחטב את הגוף, תוך…

בתחום הכושר הגופני אנו נתקלים מידי פעם בחידושים והמצאות. גאדג'טים מדליקים, מכשירים מוזרים ושיטות אימון שונות ומשונות. הפאוור בול הינו כדור כוח ייחודי אשר מביא אתו יתרונות רבים. השימוש בו…

מי לא היה רוצה להיכנס לכושר? להוריד את הצמיגים שצמחו בחורף, ולחזור לג'ינס הישן מהשנה שעברה? כולם רוצים להישאר רזים ובריאים, אך לא לכל אחד מתאים ללכת למכון כושר ולהתאמן…

  הבריאות שלנו מושפעת מדברים, הן מהגנטיקה שלנו אך גם מהסביבה שלנו. ככל שנשמור על עצמנו יותר כך נהיה בריאים יותר ונחיה לזמן רב יותר. אנחנו צריכים לחשוב היטב על…

מהן אבקות החלבון, ממה הן עשויות ומי הם האנשים שזקוקים לאבקות מסוג זה? בהמשך הקריאה תוכלו לגלות עוד על אבקת חלבון ומתי כדאי להתחיל צרוך אותה. אז מהי אבקת חלבון?…