Posted by: guyava | 5th מרץ 2018 | אין תגובות על תוספי מזון לספורטאים

לא פעם אנחנו שומעים את הביטוי תוספי מזון ואנחנו תוהים מי אמור לקחת אותם ומדוע. אנחנו יכולים למצוא רשימה ארוכה של תוספים אשר משמשים קבוצות שונות באוכלוסייה לצרכים שונים....

Posted by: guyava | 10th ינו 2018 | אין תגובות על אימון trx – מה זה אומר?

מהו אימון TRX? וכיצד אפשר לקיים אימון כזה? בשנים האחרונות הפך אימון TRX לאימון פופולארי במיוחד וזאת בעקבות היתרונות הרבים שהוא מאפשר והיכולת שלו לשרוף קלורית ולחטב את הגוף,...

Posted by: guyava | 18th דצמ 2017 | אין תגובות על פאוור בול

בתחום הכושר הגופני אנו נתקלים מידי פעם בחידושים והמצאות. גאדג'טים מדליקים, מכשירים מוזרים ושיטות אימון שונות ומשונות. הפאוור בול הינו כדור כוח ייחודי אשר מביא אתו יתרונות רבים. השימוש...

Posted by: guyava | 22nd אוג 2017 | אין תגובות על כל אביזרי הספורט שצריך במקום אחד

מי לא היה רוצה להיכנס לכושר? להוריד את הצמיגים שצמחו בחורף, ולחזור לג'ינס הישן מהשנה שעברה? כולם רוצים להישאר רזים ובריאים, אך לא לכל אחד מתאים ללכת למכון כושר...

Posted by: guyava | 12th יונ 2017 | אין תגובות על תזונה – מרכיב חשוב ביותר בבריאות שלנו

  הבריאות שלנו מושפעת מדברים, הן מהגנטיקה שלנו אך גם מהסביבה שלנו. ככל שנשמור על עצמנו יותר כך נהיה בריאים יותר ונחיה לזמן רב יותר. אנחנו צריכים לחשוב היטב...

Posted by: guyava | 10th יונ 2017 | אין תגובות על מי צריך אבקות חלבון

מהן אבקות החלבון, ממה הן עשויות ומי הם האנשים שזקוקים לאבקות מסוג זה? בהמשך הקריאה תוכלו לגלות עוד על אבקת חלבון ומתי כדאי להתחיל צרוך אותה. אז מהי אבקת...

Posted by: guyava | 31st מאי 2017 | אין תגובות על מאמן כושר אישי – הדרך המהירה להיכנס לכושר

כמה פעמים אמרתם לעצמכם, זהו, עכשיו אנחנו נכנסים לכושר, עכשיו אנחנו מתחילים לעשות פעילות גופנית, קניתם בגדי ספורט, נרשמתם למכון כושר שכונתי, הלכתם פעם-פעמיים וזהו, כאן זה נגמר? אתם...

Posted by: guyava | 16th מאי 2017 | אין תגובות על מה זה אימון תזונתי?

רוב האנשים מעידים על כך שאפילו אם הם אוהבים את היופי שלהם, הם עדיין היו משנים משהו בגוף. בדרך כלל הדבר שהיינו רוצים לשנות זה את המשקל ולכן ברור...

Posted by: guyava | 5th אפר 2017 | אין תגובות על איזה נעליים כדאי לקנות לנער מתבגר?

השלב הזה שבו הילדים כבר לא כל כך קטנים אך עדיין לא אנשים עצמאיים שחיים בפני עצמם הוא שלב לא פשוט. מצד אחד אנחנו רואים אותם מתחילים לבנות אישיות...

Posted by: guyava | 14th מרץ 2017 | אין תגובות על פגיעות ופציעות ספורט

אנשים אשר נוהגים לקיים פעילות ספורטיבית באופן קבוע ואינטנסיבי עלולים להיפצע במהלך פעילות ספורטיבית כזו או אחרת. על מנת לצמצם את הסיכוי להיפצע במהלך פעילויות ספורטיביות מסוגים שונים חשוב...