דיאטה ותזונה

המודעות למה שאנחנו מכניסים לפה היא הרבה יותר נרחבת מבעבר. ההבנה היא כי התזונה שלנו משפיעה על הבריאות שלנו בצורה עצומה ועל כן אנחנו צריכים לחשוב עשר פעמים לפני שאנחנו…

ספורטאים הנתונים בשגרת אימונים תובענית ולוחצת, חייבים להקפיד על התזונה שלהם. על מנת להצליח באימונים, הרי שעל הספורטאים לשים לב לכל מה שהם מכניסים לגופם. תזונה של ספורטאים חייבת להיות…

מה זה פרוביוטיקה? ומתי כדאי לצרוך את זה? אם אתם רוצים לשפר את איכות החיים שלכם, חשוב שתדעו קצת יותר על חיידקים טובים שמסייעים לגוף במגוון מקרים! אבל לפני הכל-…

אתם כבר לא מסוגלים להתמודד עם השומן בגופכם, וכעת אתם מחפשים אחר שיטה להתמודד עם המצב, וזאת בדמות אלטרנטיבה שאיננה דיאטה או כושר? תוכלו לעשות המסת שומן בגלי רדיו, או…

בעידן שבו אנחנו חיים יש אינספור סוגים של מוצרים טבעיים שמטרתם לחזק את מערכות הגוף השונות. עם זאת, לא כל החומרים הללו באמת מספיק איכותיים ולא כל החומרים הללו דרושים…

כמה פעמים יצא, שהלכתם אוכל מסוים וגיליתם אחרי זה שאתם מרגישים רע מאוד? כמה פעמים הרגשתם שהבטן שלכם נפוחה ואתם לא יכולים לנוע בצורה רגילה, מין תחושת כבדות כללית שמשפיעה…

לא מעט טבעונים מחפשים אחר דרכים לשפר את התזונה שלהם ולהטיב עם הבריאות הכללית. שילוב של ספירולינה זוהי דרך מצוינת להוסיף לגוף חלבונים איכותיים ואנזימים שמצוין במזון העל הזה. לפיכך…

מהן אבקות החלבון, ממה הן עשויות ומי הם האנשים שזקוקים לאבקות מסוג זה? בהמשך הקריאה תוכלו לגלות עוד על אבקת חלבון ומתי כדאי להתחיל צרוך אותה. אז מהי אבקת חלבון?…

ירידה במשקל היא דבר שרבים מעוניינים בו. כיום מוצעות לא מעט תכניות דיאטה שונות אשר במסגרתן מבטיחים לכם לרדת במשקל באופן מהיר, הדרגתי או איטי על בסיס תזונה כזו או…