התמכרות לקנאביס ושימוש ממושך בקנביס, יגרום לירידה בתגובה של הגוף לכמות החומר שבו האדם נוטה להשתמש, דבר אשר יגרום לו במהלך הזמן להגדיל את כמות הקנאביס על מנת להעניק לגופו…
תופעות לוואי ותסמונות גמילה של קנאביס
ראשי
הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים – איפה זה פוגש אתכם
הפרעות קשב וריכוז (ADHD) אצל ילדים היא תופעה שכיחה במיוחד ואפילו רבים מהילדים מאובחנים בה. למעשה מדובר בהפרעה התפתחותית שמקשה על הילדים את התפקוד בכל הקשור לריכוז, לעיבוד נתונים, מיון…
ביטוח בריאות – איך זה עובד
לא מעט אנשים מבטחים את עצמם כיום במגוון ביטוחים שונים שמטרתם היא להבטיח להם חיים נוחים יותר, שלוים יותר, חסרי דאגות ובריאים יותר. אחד מהביטוחים אשר כמעט כל אדם מבטח…
דורבן בעקב – למי זה יכול לגרום וכיצד
הרבה פעמים אנחנו שומעים או קוראים על אנשים שמתמודדים עם דורבן בעקב. מי שאיננו מכיר את התופעה, מי שאיננו מתמצא בעולם הזה, עלול לחשוב שמדובר בעניין רציני, משמעותי, מסוג הדברים…
ספורט בהריון: מותר או אסור?
נשים רבות שעושות ספורט ומתעמלות באופן קבוע עומדות בפני דילמה כאשר הן נכנסות להריון: האם מותר להמשיך להתעמל כרגיל? האם זה לא מסוכן לעשות פעילות ספורטיבית בזמן הזה או שזה…
טיפול בעצירות
יש אנשים אשר סובלים כל החיים שלהם מעצירות. העצירות הכרונית מלווה אותם כל השנים עד שכמעט נדמה להם שכך זה בעצם צריך להיות. למה בעצם זה קורה? שורש הבעיה היא…
סיגריה אלקטרונית- כי בריאות היא לא רק סיסמה ריקה
העולם הולך ונעשה בריא יותר וזו כבר כמעט עובדה מוגמרת. מי שמביט סביבו יראה פחות ופחות מעשנים ויותר ויותר אנשים שמודעים לצורך לסגל לעצמם אורח חיים בריא. השמירה על אורח…
קרע ברצועה הצולבת
אחת הפציעות הנפוצות ביותר בברכיים היא קרע ברצועה הצולבת. ספורטאים שמשתתפים באימוני ספורט בעוצמה גבוהה, כמו כדורגלנים או כדורסלנים נוטים יותר לפגיעות ברצועה הצולבת הקדמית שלהם. אם עברתם פגיעה של…
מוצרים טבעיים לכל המשפחה
אם אתם רוצים לשמור על המשפחה שלכם חסינה ובריאה, ולעשות זאת באמצעות מוצרים טבעיים: חשוב שתדעו, כי כיום - ישנם אינספור מוצרי טבעיים, כמו ויטמינים, שמנים מן הצומח, תוספי תזונה…
איפה ניתן ללמוד צ'י קונג בארץ?
צ'י קונג זו שיטת ריפוי ואימון יעילה אשר מתאימה לאנשים במצבים פיסיים שונים. השיטה נחשבת למדיטציה בתנועה והיא בהחלט מצליחה להביא תוצאות נהדרות. היא משפרת את מערכות הגוף השונות, משפרת…
כל מה שצריך וחשוב לדעת על סרטן העור
סרטן העור הינו הסרטן השכיח ביותר בישראל, כאשר למעלה מ-10,000 איש מאובחנים מדי שנה באחת מהמחלות הממאירות הנכללות בקבוצת סרטני העור. בשנים האחרונות, מדווח על עלייה מתמדת בשכיחות הופעתם של…
במה שונה דיאטן קליני?
אין ספק כי אין כל פסול בלהיות כבדי משקל ועל החברה לקבל את זה כי יש גם אנשים מלאים וזה ממש בסדר ולא נורא. אך באותה נשימה אנו חייבים לציין…
מולטי ויטמין
אחד מתוספי התזונה הפופולריים ביותר בשנים האחרונות הוא מולטי ויטמין. מדובר על תוסף תזונה טבעי המכיל כמות מסוימת של ויטמינים שונים. ויטמין הוא שם כולל למגוון חומרים ורכיבים שונים שגוף…
דברים שמומלץ לעשות לאחר תאונה
כמו בכל יום שגרתי אתם מתארגנים כדי לצאת מהבית לכיוון העבודה, כאשר בדרך אתם עוצרים כדי להוריד את ילדכם בגן הקרוב לביתכם. כמו בכל יום, אתם נמצאים זמן רב בפקקים…
סט משקולות – גם אם אתם לא עוסקים בספורט כדאי שיהיו לכם בבית משקולות
שמירה על אורח חיים בריא זה לא דבר של מה בכך. ישנו הצורך להקפיד על תזונה בריאה, פעילות גופנית קבועה ושמירה על אורח חיים רגוע ומאוזן. המצב שבו רובנו מבלים…
כמה דברים שלא ידעתם על סיגריות אלקטרוניות
סיגריות אלקטרוניות תפסו מקום נרחב בחיינו בשנים האחרונות. בשונה מסיגריה רגילה בעלת חומרי בעירה, הסיגריה האלקטרונית עובדת על ידי אידוי אלקטרוני, גם לצרכים של ניקוטין וחומרים אחרים, ובכללי אנשים משתמשים…
פציעה בחופשה מהצבא
חיילים אשר נמצאים במסגרת צבאית שהיא נוקשה ברוב המכריע של המצבים רק מחכים אל הרגע הזה שבו הם יכולים לפשוט את המדים של הצבא, ולפעול כמו כל אזרח בשעה של…
איך חטיפי חלבון מועילים לנו?
אם אתם רוצים להתחיל ולבנות מסת שריר בצורה הרבה יותר אפקטיבית, אז הגברה של צריכת החלבון עם חטיפי חלבון זה אחד הדברים הפשוטים והיעילים ביותר שתוכלו לעשות. הצרה מתחילה כאשר…
שיטת אול און פור – השתלת שיניים
רוצים להשתיל שיניים, אך אינכם רוצים לעשות זאת בשיטה הקלאסית? דעו לכם שיש עוד לא מעט שיטות לעשות זאת, ואחת הפופולאריות שבהן היא שיטת אול און פור, אז מאפשר להשתיל…
ניתוחים קוסמטיים עושים רק אצל רופא מוסמך
אפשר להגיד שהכותרת מדברת בפני עצמה אך על נושא כה חשוב בחרנו להרחיב במילים. ניתוחים קוסמטיים נעשים מדי יום בארץ ובעולם על ידי רופאים, מנתחים פלסטיים אשר עברו את שבע…
מה ההבדל בין הליכה בטבע לבין שימוש בהליכון?
אם אתם אוהבים ללכת ולצעוד למען שיפור הכושר הגופני שלכם, אם אתם אוהבים לטייל בטבע, בעיקר במסלולים של מיטיבי לכת, ובכלל: נעזרים בפעילות זאת שנחשבת אירובית, ומעולה לניקוי הראש ולהעלאת…
שאיבת שומן – למען שיפור איכות חיים
ניתוח שאיבת שומן הוא אחד הניתוחים הפופולריים ביותר בישראל ובעולם בכלל. אנשים רבים הסובלים ממשקל עודף מחפשים אחר הפתרון המהיר והקל יותר והוא ניתוח לשאיבת שומן במקום לשמור על תזונה…
4 רעיונות לחדר הכושר המושלם בבית
אם יש לכם חדר מיותר בבית, אם אתם רוצים לשמור על כושר ולעשות זאת בסלון, אם בא לכם לחסוך כסף על חדרי כושר - חשוב שתדעו כי באמצעות כמה רעיונות…
על אבחון הפרעות קשב ולקויות למידה
לא מעט תלמידים אינם מצליחים למצות את הפוטנציאל הטמון בהם מבחינה לימודית ובשל כך, חשים תסכול מתמשך. כדאי מאוד לכל הורה ומורה לדעת שישנם לא מעט תלמידים אשר אינם ממצים…
טיפול טבעי בכינים – די לכימיקלים
הורים רבים מתמודדים על בסיס יום – יומי עם אחת המכות הקשות ביותר ממכות מצריים – מכת כינים. כל הורה חושש מהרגע הזה, שבו הילד יחזור מהגן ויביא אתו חברים…
תזונה ותרומתה במלחמת סרטן הלבלב
לצד הטיפולים הסטנדרטיים לטיפול בסרטן הלבלב בשלביו השונים, בשנים האחרונות ניתן למצוא גם הצעות טיפול נוספות או נלוות לטיפולים הרפואיים, הנוגעות לתזונה. במאמר הזה נשתדל להציג בפניכם את הגישות וסוגי…
מדוע חשוב לעבוד עם ציוד איכותי בבית חולים
כפי שכל בעל מקצוע זקוק לציוד איכותי, ציוד מקצועי, משמעותי בשביל לספק ללקוחות שלו שירות ברמה הגבוהה ביותר, ולא משנה באיזה תחום הוא עובד, כך מן הסתם גם בתי חולים,…
מדוע מומלץ לצרוך שייק ירוק?
אם גם אתם מקפידים על הדלק שאתם מכניסים למכונה המופלאה שהיא גופנו, כדאי שתקראו את הכתבה הבאה, שמרכזת מידע שיעניין את כל שוחרי הבריאות שביניכם, כולל בונוס: מתכון לשייק ירוק…
טיפים כיצד לעבור את ההיריון במשקל תקין ונכון מאת המומחים של הרבלייף
בהריון את לא אוכלת בשביל שניים עם ובלי קשר לסוג המזון שתאהבי במהלך ההריון, חשוב להבין כי במהלך ההריון לא באמת אוכלים בשביל שניים, לפחות לא עבור שני מבוגרים. אמנם,…
כל הדרכים לריפוי עצמי
לא מעט אנשים מרגישים שהם אינם חיים את חייהם כפי שהם היו רוצים לחיות אותם, מכיוון שהם מונעים מפחדים, מחששות, מחוסר ביטחון, מדימוי עצמי שלילי. אותם אנשים רואים את כל…
אבקת חלבון VS שורפי שומן
לכל אדם יש את השאיפה הברורה להתר בריא וכמה שיותר חזק. העניין הוא לא שאנו רוצים להשיג את המשאלה הזאת אלא איך אנו יכולים להגשים אותה. אין ספק כי יש…
איזון חיידקים על העור כטיפול באטופיק דרמטיטיס
בשנים האחרונות נעשו לא מעט מחקרים, לבחון את השפעת הטיפול באיזון המיקרוביום העורי על תופעות המצויות של אטופיק דרמטיטיס ומהלך התפתחות המחלה. אטופיק דרמטיטיס זו מחלת עור המתבטאת בגרד חזק,…
איך עושים מדיטציה
תרגול מדיטציה באמצעות הכרות עם יכולות גלי גמא, מקנה את היכולת להחזיר את האיזון לגוף ולנפש. תרגול כזה אותו מתרגלים נכון ובאופן רצוף - מקנה למחשבות מנוחה, מסייע להאט את…
פסיכוגריאטר מומלץ
כשמגיעים לגיל השלישי, גיל הזהב, עולות לא מעט שאלות, לא מעט תהיות, דברים מסוימים בחיים צריכים להשתנות. זה לא קורה בבת אחת, זה דבר שמתרחש בתהליך, צעד אחר צעד. לאט…
5 טיפים לבחירת חזיית הנקה
אם בחרת להניק את ילדך, את בוודאי מודעת ליתרונות הטמונים בהנקה, כגון: תזונה מאוזנת יותר עבור התינוק, חיזוק המערכת החיסונית של הרך הנולד, כמו גם שחלב אם תורם להתפתחות תקינה…
איך מתכוננים להגדלת חזה?
הגדלת חזה היא אחד הניתוחים המוכרים בעולם הרפואה האסטטית, כאשר התחום הולך ומתפתח ברבות השנים, עם הידע והניסיון שנצבר מאז החל השימוש הנפוץ והנרחב בו. הדלת חזה ניתן לבצע החל…
באיזה בעיות ניתן לטפל באמצעות תקשור?
כל אחד מאתנו נתקל בשאלות מהותיות במהלך החיים. שאלות אלו לעיתים יכולות להיות גורליות במיוחד, מכיוון שהן יכולות לשנות את כל החיים מהקצה אל הקצה. ישנם אנשים הבוחרים במקרים אלו…
מה ציון הפסיכומטרי שצריך כדי להתקבל ללימודי רפואה?
לא מעט אנשים מעוניינים להתקבל ללימודי רפואה, דבר שמעלה את ציון הפסיכומטרי הדרוש ומקשה על תהליך הקבלה. כתוצאה מכך, ניתן לראות יותר ויותר אנשים שנאלצים לעבור מספר פעמים את הבחינה…
איך מיינדפולנס עוזר לחרדות
מיינדפולנס או בתרגומה החופשי לעברית הינה קשיבות. הקשיבות, תעזור לכם כנגד החרדות שלכם, יכולה לשמש כאמצעי טיפול בחרדות קטנות וגדולות. המשמעות הפרקטית של מיינדפולנס הינה שימת לעצמנו ולאופן בו אנו…
עוסקים בספורט? כדאי שתבטחו את עצמכם בביטוח מתאים
בשנים האחרונות, אנחנו יכולים לראות יותר ויותר אנשים, גברים ונשים, צעירים ומבוגרים, אשר עוסקים בפעילות ספורטיבית בתור תחביב עיקרי. מדובר על חבר'ה שרצים, רוכבים על אופניים, שוחים, עושים סקי, מטפסים…
הדרך הטובה ביותר לצרוך סידן ומינרלים
כולנו יודעים כי הדרך הכי יעילה והכי טובה לצריכה של וויטמינים ומינרלים היא באמצעות אכילת מזונות בריאים אשר אלו כבר מכילים את כל אותם רכיבים תזונתיים. אין חולק כי הספיגה…
טכניקות לשחרור מלחצים וחרדות
כולנו, אבל כולנו, סובלים מלחצים וחרדות בחיי היום יום וזאת במינון כזה או אחר. ואכן, עולם טכנולוגי מתקדם, אורח חיים יושבני, עמידה בפקקים, מחויבויות לבית ולמשפחה, תחרות בלתי פוסקת במקום…
סוגי קוד משרד הבריאות בכניסה לבית אבות
לפעמים מגיע הרגע לשלוח את בן המשפחה לבית האבות. מדובר בהחלטה לא קלה הדורשת מאמצים נפשיים גדולים. אבל מעבר לכך, זו גם שאלה של כסף. בתי האבות מספקים למטופלים את…
האם קיימת תרופה לאוטיזם?
הורה אשר מקבל אבחון כי הילד שלו לוקה באוטיזם מתמודד עם בשורה קשה ומורכבת. מה עושים הלאה? האם יש תרופה לאוטיזם? כיצד נגדל אותו? האם יש לו סיכוי לחיות חיים…
איך לטפל באינפקציה בחורים באוזניים
בעת שמנקבים חורי עגילים באוזניים, עלולה להיווצר אינפקציה בחלק מהפעמים. הפירוש של המילה אינפקציה הינו זיהום. האינפקציה נגרמת עקב גורם זר אשר התמקם על האוזן על מנת להתרבות שם והוא…
מהי שיטת טאט?
טיפול מקצועי בעזרת שיטת T.A.T T.A.T היא שיטה לריפוי הנפש באמצעות טיפול- ללא כאב, ללא סבל וללא חדירה לפרטיות. זוהי טכניקה נרכשת לעזרה עצמית המזמינה את האני האמיתי לגדול ולפרוח,…
לקראת הקיץ, הכינו את ביתכם לזוחלים העונתיים
יש מדינות אשר אין בהם בכלל נחשים והדוגמא הבולטת ביותר לכך היא אנגליה. אך אנו לא חיים במדינה כזאת ויש הרבה מאוד זוחלים ונחשים במדינה שלנו כמו הצפע, נחש פעמונים…
הסרת שיער בלייזר – כל היתרונות
הסרת שיער בלייזר הוא טיפול מאוד נפוץ שנועד למנוע את צמחית השיער במקומות מסוימים בגוף. נוהגים לבצע את טיפול זה מסיבות שונות, למשל כדי לטפל בשיער יתר או מסיבת אסתטית.…
אוזניות ללקויי שמיעה – איזה סוגים יש וכיצד זה עוזר?
בעיות שמיעה יכולות להתרחש בשל מגוון סיבות, החל מחבלה או תאונה, עד לירידה בשמע בשל הזנחת ניקיון האוזניים, כמו גם בשל גיל מתקדם, או לאחר נטילת כדורים אשר עלולים לפגוע…
מה כדאי לדעת על טיפול השתלות שיניים בראשון לציון?
הגעתם למסקנה שאין לכם ברירה ושאתם חייבים לעשות טיפול השתלת שיניים באזור ראשון לציון? עד עכשיו דחיתם את העניין ואתם תוהים מה לעשות בנידון? אם כך, כדאי שתדעו שבימינו טיפולי…
פאות רפואיות
לא מעט אנשים נאלצים להתמודד במהלך חייהם עם מצבים שמחייבים אותם לשים פאה על הראש. לא מדובר בהכרח במצבים שהם לא מרוצים מעיצוב השיער שלהם או מכך שיש להם קרחת…
מה צבע ומרקם הקקי אומר על בריאות התינוק שלך
הורים לילד ראשון, לא ממש יודעים למה לצפות. גם אם הם קראו עשרות ספרים על הנושא וגם אם הם קבלו הכנה מפורטת ומדוקדקת, תמיד יהיו הרגעים האלו בו הם יעמדו…
כל מה שרציתם לדעת על CBD
בצמח הקנאביס יש מעל למאה תרכובות שונות. הסי בי די הוא אחד מאותן התרכובות. הוא למעשה המרכיב השני בצמח אחרי הTHC הידוע. אך בניגוד למרכיב הראשון שידוע כפסיכו אקטיבי, הרי…
סוגי בדים ואיך הם משפיעים על השינה שלנו?
מאז שהאדם הרכיב לעצמו מיטה נוחה עם מזרן, כך החלו לייצר ולשווק מצעים נעימים אשר שומרים על המזרן ויוצרים שינה טובה. המגוון של מצעי מיטה עם הזמן הלך וגדל, ויצר…
ד"ר קובי שגיא: 3 דברים שלא ידעתם על הרטבה בלילה
רוב האוכלוסייה תיגמל מהרטבה בלילה עד לגיל ארבע. בין גיל ארבע לשש היקף התופעה יורד מ-25 אחוזים ל-15 ואילו בקרב בני 12 כבר יורדת תופעת ההרטבה לפחות מחמישה אחוזים. לרוב…
רשלנות רפואית בהריון
תקופת ההיריון מהווה תקופה מרגשת בציפייה לקראת הרך הנולד, אך לצד ההתרגשות והשמחה, תקופה זו מאופיינת בלא מעט חששות ופחדים. על מנת לעבור את תקופת ההיריון בהצלחה, חשוב לגשת לבדיקות…
איך להפטר מיונים בלי להוציא הרבה כסף?
יונים מהוות גורם מטריד. אם הם מצאו לעצמם מקום מחיה על המזגן שלכם, בתוך מסתור הכביסה או מעל חלון הבית שלכם – אתם ככל הנראה מחפשים פתרון שירחיק אותם מהשטח.…
למה לרכוש תוספי תזונה באינטרנט
תחום הקניות כבר עבר מזמן מהפכה של ממש. אך בעוד שביגוד, אקססוריז ומוצרי פלסטיק שונים, אפשר בהחלט לרכוש באמצעים החדשים, הרי שכאשר מדובר במוצרי מזון, שם ארך מעט יותר זמן…
הסרת משקפיים בלייזר – כל היתרונות
אין שום ספק כי הסרת משקפיים בלייזר נחשבת לאחד מסוגי הניתוחים האהודים ביותר, היות ומדובר על הליך רפואי שיכול להעלות בצורה משמעותית את רמת החיים ממש כמו הסרת שיער בשיטת…
כל מה שרציתם לדעת על השתלת שיניים ביום אחד
האם יש דבר כזה בכלל השתלת שיניים ביום אחד או שזו המצאה של רופאי שיניים כדי להוציא יותר כסף מלקוחות? האם ההשתלה הזו טובה יותר מההשתלות של פעם ומה מחיר…
מחודש ראשון ועד תשיעי – כל הבדיקות שישלחו אותך לעשות
כל הורה יזיז הרים בכדי להבטיח כי הילד שלו יהיה בריא וחזק. הדאגה לילדים לא מתחילה כאשר הם הולכים לצבא או כאשר הם טסים לדרום אמריקה אלא כאשר הם נמצאים…
שירותים ציבוריים – ככה תשמרו על ההיגיינה
כל מי שמפעיל שירותים ציבוריים ניצב מול אתגר שקשור בשמירת ההיגיינה במקום. כי שירותים ציבוריים פעיל במשך שעות רבות ומבקרים אקראיים או קבועים מבקרים בו. יש מקרים בהם מצב הניקיון…
מה ההבדל בין כל המחלקות בבתי האבות?
הבחירה לשבץ אדם בגיל השלישי בבית אבות לפי מחלקה ספציפית כמו בית אבות סיעודי, נקבעת על סמך היכולת שלו לתפקד בכוחות עצמו. אדם שאינו מסוגל לתפקד בכוחות עצמו ולבצע פעולות…
מוצרי קוסמטיקה טבעית
החומרים איתם העור שלנו בא במגע נספגים ומשפיעים על הגוף שלנו לא פחות מהאוכל שאנחנו אוכלים. כמו כל המזון אותו אנחנו אוכלים כך גם מוצרי הקוסמטיקה שנמרח על העור, חודרים…
איך עושים מדיטציה?
חיי היום יום הקדחתניים מובילים רבים מהאנשים לנסות להירגע כמה דקות ביום, ולנוח לרגע קט מהפעילות היום יומית האינטנסיבית, בעוד שרבים מנסים למצוא שיטה "לאתחל" את הנפש ואת המחשבה מחדש,…
יתרונות של יוגה
אם אתם רוצים לשפר את איכות חייכם, חשוב שתדעו כי אחת הדרכים לעשות זאת הינה באמצעות תרגול יוגה. יוגה, שיטת תרגול איזון הגוף והתמודדות עם לחצים בחיי היום יום, הינה…
איך בוחרים רופא שיניים
כאשר כאבי השיניים תוקפים אותנו, כל מה שאנחנו רוצים הוא שהכאב יעבור, לכן אנו ממהרים אל מרפאתה השיניים הקרובה ביותר לביתנו על מנת שניתן יהיה לטפל בכאב ובשיניים הכאובות. עם…
מתאמנים ולא רואים תוצאות? אולי הגיע הזמן לשנות גישה
אתם לא נמנים מהזן המזניח. אתם יודעים כי החובה שלכם לשמור על בריאות הגוף היא חובה קדושה ואתם לגמרי לא מזניחים את עצמכם. אתם משתדלים לצרוך תזונה בריאה ומאוזנת, מקפידים…
לידה, בריחת שתן ודרכי הטיפול האפשריות
עבור נשים אשר מעוניינות להיכנס להריון עולות שאלות רבות בנוגע בריחת שתן, זאת מאחר ובריחת שתן הוא אחד מגורמי הסיכון הקשורים ללידה. למעשה, אחת מכל 3 נשים אשר ילדו תסבול…
הילדים משחקים בחול בגן – על המזיקים שמשחקים שם גם
חוששים שמא הילדים שלכם יאלצו להתמודד עם מזיקים שמגיחים להם לפתע בחול שבגן שבו הם נמצאים? למה שלא תסירו מעצמכם את הדאגות ותחליטו לפנות אל חברה שאתם יכולים לסמוך עליה…
סרטן השד – בדיקה מוקדמת עשויה להציל
התמודדות עם סרטן השד זה בוודאי דבר לא פשוט בכלל, אבל חשוב לזכור שאישה שנוקטת בצעדים הנכונים ובוחרת לבצע בדיקה מוקדמת, יכולה אף להציל את החיים שלה בסופו של דבר.…
אנשים שזקוקים לעזרה סיעודית – זה המדריך שאתם צריכים לקרוא
אין דבר יותר קשה מאשר לראות את האנשים אשר גידלו אותך ותמכו בך לאורך כל החיים הופכים לסיעודיים. אנחנו רגילים לראות את ההורים שלנו כדמויות הכי חזקות בעולם ולכן כאשר…
גלולת חירום – הפתרון שבדיעבד
הריון הוא דבר נפלא. אבל לא תמיד זה מתאים! אם יש לך חששות, יש פתרון – גלולת חירום ועליה נסביר בהמשך מאמר זה. הרצוי והמצוי בכל פעם שאת מקיימת יחסי…
מולטי פוקל – למי זה מומלץ?
אנשים רבים אשר נאלצים להרכיב משקפיים, משקפיים לקרוב או לרחוק, נאלצים להתמודד לא פעם עם אי נוחות אשר טמונה בכך. לא רק במובן שלעיתים זה לא נוח להרכיב אותן, או…
איך מטפלים באקנה אחת ולתמיד?
יופי מאז ומעולם היה דבר שאותו ידעה להעריך בצורה הנכונה, כאשר ישנם מקומות שבהם סגדו יותר ליופי בעוד היו מקומות שבהם הייתה סגולה מיוחדת לבעלי חוכמה יתרה. גם היום יכולים…
הייתי בדיכאון, אבל הצלחתי להוציא את עצמי מזה
אין ספק כי הדבר אולי הכי חשוב בחיים זה המצב רוח שלנו. ככל שנהיה שמחים יותר ומאושרים יותר כך חיינו יהיו טובים יותר וזהו משהו שכדאי לקחת בחשבון. העניין הוא…
צבעי מאכל – סכנה בריאותית?
המודעות למה שאנחנו מכניסים לפה היא הרבה יותר נרחבת מבעבר. ההבנה היא כי התזונה שלנו משפיעה על הבריאות שלנו בצורה עצומה ועל כן אנחנו צריכים לחשוב עשר פעמים לפני שאנחנו…
כל הזמן היינו חולים ולא הבנתי למה!
יש אנשים אשר בבת אחת תופסת אותם מחלה. רגע אחד הם בריאים וחזקים כמו שור ורגע שני הם שוכבים במיטה חולים ולא מסוגלים לזוז אפילו סנטימטר אחד. השאלה למה אותם…
טיפול זוגי – איך זה עובד?
כל אדם רוצה שתהיה לו זוגיות מוצלחת וחזקה. העניין הוא שפעמים רבות אנחנו נקלעים למשבר בזוגיות, המשבר יכול לנבוע מאלף ואחת סיבות, אולי בגלל סיבה חיצונית כמו שינוי בעבודה, אולי…
בדיקת ראייה
אחת הבדיקות החשובות ביותר שעלינו לעשות, מעת לעת, זו בדיקת ראייה. בדיקה זו מאפשרת לנו לגלות אם יש לנו בעיה שמחייבת אותנו להשתמש במשקפי ראייה או שמא אנחנו יכולים לתפקד…
שחייה בגיל צעיר- יתרונות וחסרונות
לא מעט הורים לילדים קטנים, ממהרים לשלוח אותם אל חוגי שחייה. בדרך כלל, מדובר כבר על ילדים בגילאים 4-5 ולעיתים קרובות אפילו לפני כן. התפיסה הרווחת היום היא, ששחייה בגיל…
אין זמן ללכת לשיאצו? מושב עיסוי שיאצו הוא פתרון מצוין!
בדיוק כמו שאתם טורחים לאכול, לצחצח שיניים ולהבריש את השיער, באותה הצורה בדיוק חשוב גם לספק לגוף את האיזון הפנימי הדרוש לו. כאשר הגוף לא מאוזן ואתם סובלים מכאבי כתפיים,…
טיפולים נפשיים
אנשים בנויים גוף ונפש כאשר האחד מזין את השני בתוך מערכת סימביוטית שמחייבת הבנה מלאה של שני אלה כדי ליצור חיים בריאים. אנשים אשר חיים בריאים הם כאלה אשר תורמים…
טיפול בהפרעות שינה – הכיצד?
אחת ההפרעות הקשות ביותר שאנשים נאלצים להתמודד איתן, באופן סדיר, היא הפרעת שינה. על פניו, יש מי שיטען שמדובר בהפרעה קלה ופשוטה שאיננה אמורה להשפיע על המהלך הסדיר של החיים.…
תרומה לילדים חולי סרטן
אין זמן טוב יותר מעכשיו למתן תרומה לילדים חולי סרטן. אם יש אוכלוסייה שבאמת צריכה את האהבה והתמיכה שלנו תמיד, זה הילדים שלנו, ועוד יותר כאשר מדובר בילדים חולי סרטן.…
תזונה של ספורטאים- מה חשוב לדעת?
ספורטאים הנתונים בשגרת אימונים תובענית ולוחצת, חייבים להקפיד על התזונה שלהם. על מנת להצליח באימונים, הרי שעל הספורטאים לשים לב לכל מה שהם מכניסים לגופם. תזונה של ספורטאים חייבת להיות…
איך מטפלים בפצעים בישבן
אחת התופעות העוריות המטרידות ביותר בגיל ההתבגרות אך לא רק קרויה: אקנה. האקנה היא פצעים שומניים המופיעים על עור הפנים, על הגב ואף על הישבן. מדובר ללא ספק בתופעה אשר…
ועדות רפואיות צבאיות – 13 הטיפים הטובים ביותר לפני ועדה
1. הכינו את העדות שלכם מראש אם אתם סובלים מבעיה רפואית ואתם עתידים לעמוד מול וועדה רפואית צבאית אנחנו מציעים לכם להכין את העדות שלכם מראש ולהבין בדיוק על מה…
באילו מקרים כדאי לצרוך פרוביוטיקה
מה זה פרוביוטיקה? ומתי כדאי לצרוך את זה? אם אתם רוצים לשפר את איכות החיים שלכם, חשוב שתדעו קצת יותר על חיידקים טובים שמסייעים לגוף במגוון מקרים! אבל לפני הכל-…
אמיר פרלמן: יתרונות שיטת צ'י קונג
בכל הנוגע לאימון בשם: צי קונג, רבים כבר יודעים כי אימון מסוג זה טומן באמתחתו מגוון יתרונות בזמן שרבים האנשים בכל גיל אשר משתמשים בשיטה זאת לאיזון הגוף, הרגעת הנפש,…