כל אביזרי הספורט שצריך במקום אחד
מי לא היה רוצה להיכנס לכושר? להוריד את הצמיגים שצמחו בחורף, ולחזור לג'ינס הישן מהשנה שעברה? כולם רוצים...
קרא עוד »
אוג 22, 2017
תזונה – מרכיב חשוב ביותר בבריאות שלנו
  הבריאות שלנו מושפעת מדברים, הן מהגנטיקה שלנו אך גם מהסביבה שלנו. ככל שנשמור על עצמנו יותר כך...
קרא עוד »
יונ 12, 2017
מי צריך אבקות חלבון
מהן אבקות החלבון, ממה הן עשויות ומי הם האנשים שזקוקים לאבקות מסוג זה? בהמשך הקריאה תוכלו לגלות עוד על...
קרא עוד »
יונ 10, 2017
מאמן כושר אישי – הדרך המהירה להיכנס לכושר
כמה פעמים אמרתם לעצמכם, זהו, עכשיו אנחנו נכנסים לכושר, עכשיו אנחנו מתחילים לעשות פעילות גופנית, קניתם...
קרא עוד »
מאי 31, 2017
מה זה אימון תזונתי?
רוב האנשים מעידים על כך שאפילו אם הם אוהבים את היופי שלהם, הם עדיין היו משנים משהו בגוף. בדרך כלל הדבר...
קרא עוד »
מאי 16, 2017
איזה נעליים כדאי לקנות לנער מתבגר?
השלב הזה שבו הילדים כבר לא כל כך קטנים אך עדיין לא אנשים עצמאיים שחיים בפני עצמם הוא שלב לא פשוט. מצד...
קרא עוד »
אפר 05, 2017
פגיעות ופציעות ספורט
אנשים אשר נוהגים לקיים פעילות ספורטיבית באופן קבוע ואינטנסיבי עלולים להיפצע במהלך פעילות ספורטיבית...
קרא עוד »
מרץ 14, 2017
למה כדאי להתחיל בספורט כבר בגיל צעיר?
למרות שהעידן שבו אנחנו חיים הוא עידן תחרותי ביותר ואי אפשר להתעלם מהרצון של כולנו להצליח מבחינה...
קרא עוד »
מרץ 07, 2017
אודות אורח חיים בריא גם בחורף
זה לא משנה אם מדובר בחורף או קיץ, הם כמו מקום עבודה, כמו מחויבות כזו או אחרת, מקדישים לגופם ולעצמם את...
קרא עוד »
ינו 26, 2017
שחיית חתירה
רוב לימודי השחייה מתמקדים בלימודי שחיית חזה  הנחשבת לשחייה קלה ופשוטה ללימוד. רוב הקורסים ללימודי...
קרא עוד »
דצמ 12, 2016