זירוז לידה טבעי – כל הדרכים

זירוז לידה נעשה בדרכים טבעיות ומלאכותיות כאחת, כאשר את הדרכים הטבעיות ניתן לבצע כבר מהשבוע ה- 37 ואת הדרכים המלאכותיות מבצעים רק כאשר אין ברירה. 

כמו שאתן וודאי יודעות, לתינוק אין כללים ולכן, זמן הלידה אינו ידוע במדויק. עם זאת, אפשר לעשות פעולות שונות כדי שהלידה לא תתעכב והצירים יכאיבו למשך זמן נוסף.

הדרכים הטבעיות שתראו כאן בהמשך הוכחו גם מחקרית והן גם מובנות למי שמכיר את המערכת הגופנית וכיצד היא פועלת.

אז איך מזרזים את הלידה בצורה טבעית? המשיכו לקרוא כדי לדעת.

זירוז לידה טבעי:

לצורך זירוז לידה טבעי יש צורך בפעולות שיאיצו את הפעולות באזור הרחם כדי שהוא יגיע לבשלות ותהליך הלידה יחל.

שיטה אחת שעובדת היטב היא עיסוי הפטמות. עיסוי הפטמות גורם להתכווצויות באזור הרחם ובכך הוא גורם לתהליכים שמזרזים את הלידה. 

שיטה נוספת היא לעשות פעילות גופנית שתזרים דף בכל הגוף כולל שרירים, רקמות כדי להניע גם את אזור הרחם לפעולה מואצת יותר. 

את השיטות הללו יש לבצע כל הזמן כדי לגרום לתהליך להאיץ. פעם אחת בלבד, סביר להניח שלא תעזור. 

בנוסף, אחד הגורמים שהוכחו כמעכבי לידה זהו לחץ נפשי. נשים, בפרט בלידה הראשונה שלהן, חוות לחץ נפשי לא קטן מפני הלא ידוע. כי כמה שהן לא יקראו על התהליך של הלידה, עדיין, כל אישה חווה את זה בצורה אחרת ולכן, הלחץ הנפשי יכול להשפיע. 

בגלל זה, חשוב מאוד לעודד שקט נפשי בימים האלו על ידי יוגה או מדיטציה. גם הבעל יכול לעזור לאישה בימים אלו ולהרגיע אותה, זה גם יכול לזרז את התהליך. צרו קשר עם נעמי דרור – מומחית לזירוז לידה טבעי