ירקות אורגניים

בשנים האחרונות המודעות לאוכל בריא עלתה לכותרות ונראה כי מתחולל מרדף מתמיד, אחר אריכות חיים ובריאות. בשוק מוצע מגוון רחב של תפריטים מאוזנים שמבטיחים אורח חיים בריא, אך לכולנו ידוע, כי אורח חיים בריא יכול להתקיים רק ללא ריסוסים וחומרים כימיים באוכל שלנו. המשך…

להמשך קריאה

אבקת חלבון סופר אפקט

אין זה מיתוס כי כושר גופני בשילוב תזונה בריאה ישנו לנו את החיים ויעניקו לנו אורח חיים בריא ומאוזן. המטרה של הכושר הגופני היא לשפר את המערכות השונות בגוף כגון סיבולת לב ריאה, זרימת הדם, אחוזי שומן וכדומה. בכדי להשלים את התהליך ולהפוך את הכושר לשגרת חיים, יש צורך בתפריט מאוזן שמכיל את כל אבות המזון במידה, לפי המצב הבריאותי וכמובן המטרה. כל גוף הוא אינדיווידואלי לעצמו ואין פה שחור או לבן. המשך…

להמשך קריאה
סגירת תפריט