תזונה נכונה, בריאות ועוד
2nd נוב 2016 | by: guyava

פרוביוטיקה זה למעשה תוספי מזון שיעדם הוא לאזן את כמות החיידקים בגוף האדם ולסייע לתפקוד טוב יותר של המערכת החיסונית בגוף. המטרה של תוספי המזון האלו היא לאזן בין החיידקים הטובים לבין החיידקים הרעים כאשר שימוש בהם במהלך טיפול אנטיביוטי חשובים וקריטיים הרבה יותר.

מוצרי פרוביוטיקה נמצאים בכל בית מרקחת ומוצרים אלו ממלאים את המדפים אבל חשוב לדעת שלא כל המוצרים האלו אכן תורמים לגוף וחיוניים לו. על מנת שנדע שהמוצר שבחרנו אכן יעיל ואכן יכול לסייע לנו עלינו להיוועץ ברופא שיתאים לנו בדיוק את המוצר הספציפי שיהפוך את החיים שלנו לקלים יותר ויעזור לתפקוד טוב יותר של מערכת העיכול, המערכת החיסונית והמעי הגס.

פרוביוטיקה לגברים – מניעת שלשולים וכאבי קטן

חיידקים רעים שנכנסים לגופנו עשויים לגרום לתופעות לא נעימות ובין היתר ניתן למצוא ברשימה גם כאבי בטן חזקים, גם דלקות, גם שלשולים, גם גזים ועוד. פרוביוטיקה לגברים מסייעת גם למבוגרים וגם לצעירים לא לחוות תופעות אלו ולגרום לתפקוד טוב יותר של מערכת העיכול. פרוביוטיקה לגברים מצוינת גם עבור מחלות מעיים וגם עבור תסמונות של מעי רגיש כאשר שימוש קבוע בתוספי המזון האלו עוזר גם למערכת החיסונית. תוספי המזון צריכים להיות במידה הנכונה ובכמות המתאימה כי כמו ששימוש מועט לא בהכרח יסייע כך גם שימוש גבוה מהרצוי עלול להזיק.

פרוביוטיקה לנשים – למנוע סיטואציות מביכות

שמדובר על גברים ונשים הטיפול במערכת העיכול או מניעת דלקות במעיים יחסית דומה וכמו שעבור גברים פרוביוטיקה הוא שימוש מצוין גם פרוביוטיקה לנשים יכול לסייע מאוד במניעת סיטואציות מביכות ולא נעימות. גזים, שלשולים, עיכול מהיר או איטי מדי ודלקות כרוניות יכולות להוות בעיה גדולה עבור כל אישה ולא משנה אם מדובר באישה צעירה או מבוגרת. שימוש קבוע ובמידה הנכונה של תוספי מזון פרוביוטיקה יכול לעזור לך למנוע מצבים אלו ולהרגיש בטוחה בעצמך בכל מצב ולא משנה מה אכלת וכמה אכלת.

פרוביוטיקה – בנוסף לתפריט בריא ומאוזן

כמו כל תוספי המזון האחרים גם פרוביוטיקה אפקטיבית וחיונית בשילוב תפריט בריא ומאוזן הכולל מאכלים ומזונות המסייעים לגוף. לכל אחד מאיתנו יש מוצרים שלא משפיעים עליו טוב מבחינת העיכול ולכן גם אם נשתמש באופן קבוע במוצרי פרוביוטיקה אבל לא נוותר על המאכלים שגורמים לנו להרגיש רע לא נוכל למנוע את הכאבים או הדלקת בבטן או במעיים.

הכלל הראשון בשימוש בתוספי מזון הוא השילוב עם האוכל הנכון שאנחנו בוחרים להכניס לגוף שלנו. מוצרי חלב למשל בכמויות גדולות יכולות להיות הרסניות לגוף עבור מספר אנשים ולכן אם אתם יודעים שאתם רגישים ללקטוז או לכל מוצר אחר מומלץ לא לצרוך אותו בכלל. לפעמים מניעה ממאכל מסוים יכולה להיות חיונית לגוף הרבה יותר מאשר צריכת מוצרי פרוביוטיקה באופן קבוע.

About the Author: guyava

rachelirub@gmail.com'

כתיבת תגובה

Your email address will not be published.

פוסטים אחרונים

צמחים שכדאי לגדל בבית

צמחים שכדאי לגדל בבית

נובמבר 22nd, 2017

אנחנו לא חייבים גינה בשביל ליהנות מצמחים בבית, אנחנו בטח לא חייבים להיות גננים בשביל ליהנות מצמחייה [...]

מילוי שפתיים

מילוי שפתיים

נובמבר 21st, 2017

את מסתכלת במראה מזה שנים ומה שתמיד מפריע לך זה בדיוק אותו דבר: שהשפתיים שלך לא מספיק מלאות ומושכות? [...]

כל מה שרצית לשאול על פסוריאזיס

כל מה שרצית לשאול על פסוריאזיס

נובמבר 16th, 2017

פסוריאזיס היא מחלת עור הנפוצה ביותר, שאחד הסימפטומים הבולטים שלה הם נגעים על העור שגורמים לגירוד באב[...]

מגבלות על סמכויותיו של מיופה כוח בייפוי כוח מתמשך

מגבלות על סמכויותיו של מיופה כוח בייפוי כוח מתמשך

נובמבר 5th, 2017

באמצעות  הליך כוח מתמשך רשאי כל אדם ("מיפה הכוח"), בתנאי שהינו בגיר וכשיר משפטית, להסמיך אדם אחר ("מ[...]

אפוטרופוס לגוף ולרכוש

אפוטרופוס לגוף ולרכוש

נובמבר 5th, 2017

מיד לאחר המינוי, על האפוטרופוס לבצע פעולות בעלות תוקף משפטי למען טובתו של החסוי, במסגרת תחומי האחריו[...]

מרפאת שיניים בראשון לציון – לטפל בבעיה בזמן

מרפאת שיניים בראשון לציון – לטפל בבעיה בזמן

נובמבר 2nd, 2017

אין אדם שלא חווה בחייו טיפולי שיניים. אם יש כאב שאיננו מוכנים לסבול הוא כאבי השיניים. תינוקות סובלים[...]

בדיקת דופלר – לדעת שהוורידים תקינים

בדיקת דופלר – לדעת שהוורידים תקינים

נובמבר 2nd, 2017

בדיקת דופלר היא בדיקה מיוחדת שנועדה לבחון את תפקודם של כלי הדם של המטופל. בדיקה זו דומה לבדיקת האולט[...]

מתי יש צורך בהחלפת מפרק ירך

מתי יש צורך בהחלפת מפרק ירך

נובמבר 1st, 2017

מפרק הירך הוא מפרק חשוב מאוד המחבר בין עצמות הגפיים לעצמו האגן. מכיוון שמפרק זה מחבר בין עצמות הגפיי[...]

חיות משוטטות – אחד האיומים הגדולים ביותר על תברואה

חיות משוטטות – אחד האיומים הגדולים ביותר על תברואה

אוקטובר 27th, 2017

זה דבר ידוע כי רבות מהמחלות שאנו חולים בהם קיבלנו למעשה מחיות המשק שגדלו לצדנו. מרגע שהבן אדם הפך לה[...]

מה הדבר החשוב ביותר בכדי להצליח בחיים?

מה הדבר החשוב ביותר בכדי להצליח בחיים?

אוקטובר 27th, 2017

כל אחד יודה כי הדבר החשוב ביותר בחייו הוא להצליח בחיים. השאלה המרכזית היא כיצד ניתן להצליח בחיים? מה[...]