תזונה נכונה, בריאות ועוד
17th מאי 2017 | by: guyava

בשנים האחרונות אנחנו יכולים לשמוע יותר ויותר על טיפול בתת מודע. מטרת טיפול זה היא להאדיר את הביטחון והדימוי העצמי, דרך שינוי גישות החשיבה באמצעות התת מודע.

>> הרחבה בנושא תמצאו בשפע ברחבי האתר של אורן זריף.

מה שעומד מאחורי טיפול זה, אנחנו מתנהלים בצורה מסוימת בחיים שלנו, בעקבות מערכת דפוסים שפיתחנו עם הזמן, מערכת שיוצרת חסמים ודחיות שונות אשר מונעות מאיתנו להתקדם. על מנת להתפתח אנחנו צריכים לשנות את דפוסי החשיבה שלנו, לבנות בתוכנו כוח שיעזור לנו להגשים את הפוטנציאל ולעזור לנו לפתח יכולות מסוימות. כל זה אפשרי אם אנחנו משתמשים בכלים לאיתור ושינוי דפוסים בחיים שלנו.

טיפול בתת מודע מעבר לנו לבצע את השינויים, לא רק מלפני הקלעים אלא גם מאחורי הקלעים, כלומר, לשנות את כל דפוסי החשיבה שלנו, את כל האופן בו אנחנו מסתכלים על הדברים, להכיר בעובדה שלא מספיק להתנהל בצורה מסוימת, להבין את הרעיון של הכרה ותת-הכרה. רק כך אנחנו יכולים לשלוט בכל אותם דברים שמשפיעים עלינו וגורמים לנו להתנהג בצורה מסוימת.

כיצד מבצעים טיפול בתת מודע

טיפול בתת מודע יכול להתבצע בדרכים שונות, החל מאימון אישי, דרך מדיטציות, שינוי בתזונה, הרגלי חשיבה ותפיסה ועוד. הכל מתבצע תחת הבנה והכרה של התת מודע, תת הכרה שקיים בתוכנו.

חשוב לומר, בשביל לבצע טיפול נכון, חייב להיות איתנו מישהו שמכיר ומבין בתחום, מישהו שיודע לעבוד איתנו, אשר יש לו גישה מערכתית רחבה דרכה הוא מטפל ובעזרתה הוא מעביר אותנו ממקום למקום, עד שאנחנו מגיעים אל הנקודה בה התפיסות וההרגלים שלנו באמת משתנים.

נקודה נוספת חשובה היא, עלינו לזהות מהי תפיסת המציאות שלנו וכן של המאמן שעומד מולנו. רק כך אנחנו יכולים להבין ולהפנים כיצד לבצע את השינוי המיוחל.

טיפול בתת מודע, הוא לא טיפול שמתבצע אך ורק בזמן העבודה עם המטפל, אלא הוא דורש גם עבודה אישית בבית או בכל מקום אחר בו אנחנו נמצאים. עלינו לוודא שאנחנו מבצעים את העבודה לאורך זמן ורק כך אנחנו יכולים להצליח בתהליך הטיפול ולהגיע לתוצאות המיוחלות מבחינתנו.

 

About the Author: guyava

rachelirub@gmail.com'

כתיבת תגובה

Your email address will not be published.

פוסטים אחרונים

טיפול בפריצת דיסק

טיפול בפריצת דיסק

אוקטובר 19th, 2017

אחת הבעיות הנפוצות ביותר שקשורות לגב היא פריצת דיסק. אנשים רבים נאלצים להתמודד עם בעיה זו, בפרט ספור[...]

איך מזהים בקע? למי פונים ואיך מטפלים?

איך מזהים בקע? למי פונים ואיך מטפלים?

אוקטובר 2nd, 2017

מהו בקע, וכיצד הוא משפיע על הגוף? אם התגלה אצלכם בקע חשוב לדעת כיצד אפשר לטפל בו. בקע הידוע בשמו[...]

מתיחת פנים

מתיחת פנים

ספטמבר 27th, 2017

יותר ויותר אנשים כמו נשים וגברים, מעוניינים לשפר את מראה הפנים, כאשר הגיל כבר נתן בו את אותותיו. נית[...]

רשלנות רפואית בעת ניתוח

רשלנות רפואית בעת ניתוח

ספטמבר 25th, 2017

טיפול רשלני בעת ניתוח לצערנו אינו נדיר, ובארץ ובעולם אנו שומעים יותר על רשלנות בעת ניתוח ותביעות רשל[...]

איך שומרים על הגוף ממחלות עור?

איך שומרים על הגוף ממחלות עור?

ספטמבר 25th, 2017

מחלות עור כמו שלבת חוגרת (הרפס), אסטמה של העור, אקזמה, אקנה, סבוריאה, שפשפת, יבלות ועוד - עלולות להי[...]

ביופסיה לאבחון סרטן השד

ביופסיה לאבחון סרטן השד

ספטמבר 25th, 2017

הליך הביופסיה לאבחון סרטן השד מתבצעת כאשר קיים חשד לגידול ממאיר בתוך בבלוטות או צינוריות החלב בתוך ה[...]

כמה חשובה בדיקת דופלר בעידן החדש?

כמה חשובה בדיקת דופלר בעידן החדש?

ספטמבר 14th, 2017

  אנשים רבים מכילים בעברם בעיות בזרימת הדם, חלק מהאנשים עם בעיות לחץ דם גבוה, חלק מהאנשים עם[...]

יתרונות של רופאת שיניים לילדים

יתרונות של רופאת שיניים לילדים

ספטמבר 13th, 2017

כהורים, יש לא מעט החלטות חשובות שעלינו לקבל, החלטות המשפיעות על בריאות ועתיד ילדנו כמו למשל בחירת מר[...]

טיפול בנימי דם בפנים

טיפול בנימי דם בפנים

ספטמבר 11th, 2017

העור שלנו רגיש מאוד, בכל פעם שאנו מסתכלים במראה יכולים לצוץ לנו 'הפתעות' חדשות שיוצרות לנו מראה שונה[...]

ייפוי כוח מתמשך

ייפוי כוח מתמשך

ספטמבר 10th, 2017

ייפוי כוח מתמשך הינו הליך משפטי חדש הנוצר במסגרת תיקון לחוק הכשירות המשפטית ואפוטרופסות, אשר באמצעות[...]