מניעת אבנים בכליות: האם אתם יכולים לחיות בלעדיהן?

איזה יום נפלא! מדוע? כי אנחנו עומדים לגלות מה יכולה אבולה של דלקת ותהליכים ליצור אבנים בכליות. כשחושבים על זה, הרבה אנשים שואלים את עצמם: "מה אם פתאום אצטרך לחיות בלעדיהן?" אז בואו נניח את החששות בצד ונתרכז בתהליכים שיכולים לשפר את המצב!

אחד האתגרים המרכזיים בהיווצרות אבנים בכליות הם תהליך ההתפרקות של סידן וחומרים אחרים בגוף. טיפים פשוטים יכולים לגרום לשינוי גדול לאחר אבחון אבנים בכליות אצל ד"ר ניר קליינמן. 

המרכיבים שיכולים לשמור עליכם בריאים וישרים:

– קומץ של פירות סיביים בכוס?

– שייק של ירקות ירוקים בכל יום!

– תוספות של מים בעבודות משרדיות בבוקר, שש מאות מאותמים לקיץ.

וזה לא נגמר כאן! כל שינוי קטן בסגנון החיים שלכם יכול להיות ההבדל בין חיים כואבים לעבור על אזור רגוע.

אומרים שזה לא קל, אך בהחלט אפשרי. דרך ההקפצה של הרגלי התזונה ושמירה על שגרת מים, ניתן לגרום לכליות שלכם לְצַיֵּם קיץ נפלא גם באקלים הלח והחם.

ולסיום, המלצה אישית: אל תשענו על אושרים ולא על נוסחאות. זיכרו כי הקלטות על תזונה נכונה ושתיית מים יכולים להפוך אתכם מאויבי הכאב לחברים חדשים לכליותיכם. 

לעוד מידע, בקרו באתר https://nk-urology.com/