כמה דרכים בהן תוכלו לסייע לסובלים מפוסט טראומה

אם יש לכם קרוב משפחה או חבר שסובל מפוסט טראומה אתם בוודאי רוצים לדעת כיצד אפשר לעזור לו.

מהי בכלל פוסט טראומה? לפעמים, כשאדם נמצא בקרבת אירוע טראגי או שותף בו כמו למשל לוחמים של צה"ל שלפעמים, רואים את חברים שלהם נופלים בקרב, אירוע כזה נחרט היטב במוח של האדם וההשפעות שלו מגיעות הרבה פעמים רק בשלב מאוחר יותר.

ישנם תסמינים רבים לאלו שסובלים מפוסט טראומה. מדובר בחרדות מתמשכות ובמקרים קיצוניים אף באיבוד השפיות.

כקרובים או חברים, חובה עליכם לעשות הכול כדי להיטיב עם הסובל. אבל איך תעשו את זה? כיצד אתם יכולים לעזור לו? המשיכו לקרוא כדי לדעת.

פוסט טראומה:

פוסט טראומה יכולה להשפיע על כל אחד בצורה שונה. השאלה היא מה רמת החומרה של האירוע וכיצד תפס הנפגע את האירוע.

ניתן לומר שהסבל שעוברים אנשים שסובלים מפוסט טראומה הוא גדול. זה כולל סיוטים בלילה בחלומות כאשר חלקים מהאירוע צפים למוחו של הסובל והוא מתעורר בבהלה.

זה כולל גם סיטואציות בהם הסובל חושב שהוא נכנס לאותו מצב שוב והוא מקבל התקף חרדה. כמובן שלכל התופעות הללו יש תרופות אלא שחלקן ממכרות.

במקום זה, אתם יכולים לעזור לו בעצמכם, כצעד ראשון זה להקשיב לו. לדבר אתו ולשמוע מה הוא אומר. לסובלים מפוסט טראומה תמיכה חברתית יכולה מאוד לעזור. כאשר הוא מרגיש שהוא לא לבד ויש מי שאתו שעוזר לו, הוא כבר ירגיש טוב יותר.

בנוסף, אתם יכולים לבנות בו אמון וביטחון. אתם צריכים להראות לו שאתם מאמינים בו שהוא יכול להתגבר על זה. האמון והביטחון שתטעו בו יעזרו לו לגרש את הפחדים שהוא סובל מהם.

צרו קשר עוד היום לקבלת מידע על טיפול און ליין