מה עדיף – חטיף חלבון או אבקת חלבון?

חטיף חלבון או אבקת חלבון? התשובה היא חטיף חלבון. חטיפי חלבון עוזרים לשלוט במשקל ולהשאיר אותך שבע יותר זמן. חטיפי חלבון טובים עבורך מכיוון שהם מכילים הרבה חומרים מזינים שונים שהגוף שלך צריך כדי לתפקד היטב. חטיפי חלבון טובים גם לעור, לשיער ולציפורניים מכיוון שהם עוזרים לשמור עליהם במצבם הבריא ביותר. אבל בסופו של דבר, הכל עניין של טעם – איזה מהם אתם מעדיפים?

סוגים של חטיפים:

ישנם חטיפים הטובים ביותר לירידה במשקל חטיפי חטיפים זולים יותר מחטיפי חלבון אבל הם נוטים להיות קטנים יותר. מסיבה זו, חטיפים הם תחליף טוב לאחרון כאשר אתה מנסה לרדת במשקל או לעלות שריר. אני מוצא שהברים האלה יכולים לשמש גם כתחליף נהדר לארוחה – במיוחד אם אתה מטייל ואין לך זמן להכין אוכל בנוחות של הבית שלך. הם גם מושלמים לאריזה במזוודה שלך ומילוי חטיף או ארוחה כשאתה מטייל. מכיוון שהם קטנים, אני מוצא אותם גם מושלמים לנשנושים תוך כדי תנועה ולשמירה במכונית. 

חטיפי חלבון ואבקת חלבון הם שני סוגים שונים של מזון. חטיפי חלבון עשויים ממזון עתיר חלבון ודל שומן בעוד שאבקת חלבון עשויה ממזון עתיר חלבון ודל שומן. באיזה מהם כדאי לבחור? חטיפי חלבון: יתרונות חסרונות מזון עתיר שומן, דל קלוריות דל חלבון יקר מאוד קנה עכשיו קרא ביקורות אבקת חלבון היא סוג של תוסף שניתן לקנות בחנויות טבע, מכוני כושר וחנויות טבע. לפני שאתה בוחר אבקת חלבון מי גבינה לקנייה וודא שאתה מחפש אחת עם האיכויות הבאות: אבקת מי גבינה חלבון רב לעומת אבקת מי גבינה דלת חלבון – הבדלים בין טוהר גבוה לנמוך? לסיכום אתם רוצים לבדוק את האיכות של כל אחד מהמוצרים והמרכיבים ובהתאם לכך לקבל החלטה.