טיפול פסיכולוגי אונליין – מה זה?

טיפול פסיכולוגי מרחוק הוא תהליך של שימוש בפלטפורמות מקוונות למתן שירותים פסיכולוגיים. היא משתמשת בטכנולוגיה ובמדיה חברתית כדי לחבר בין אנשים למטפל. טיפול פסיכולוגי מקוון קיים כבר זמן מה, אך רק לאחרונה הוא הופך למיינסטרים. הפלטפורמות המקוונות המספקות שירותים אלו משמשות לעתים קרובות למקרי חירום ובזמנים בהם טיפול מסורתי אינו אופציה.

טיפול פסיכולוגי מקוון הוא אופציה לאנשים שאינם מסוגלים לבקש עזרה באופן אישי. זה יכול להיות אלטרנטיבה מצוינת עבור אלה שמעדיפים אינטראקציות מקוונות או שיש להם גישה מוגבלת למטפלים.

טיפול פסיכולוגי מקוון קיים כבר שנים רבות, אך הוא הפך רק לאחרונה לצורת טיפול מיינסטרים. כמה מהיתרונות העיקריים של טיפול מקוון כוללים את היכולת לתקשר עם אנשים מכל העולם, ואת גורם הנוחות – אתה יכול לעשות זאת מכל מקום ובכל זמן. ככל שהטכנולוגיה מתקדמת, אנו רואים יותר ויותר אנשים פונים לטיפולים מקוונים על פני טיפולים מסורתיים על מנת להפחית עלויות ולהגדיל את הנוחות.

יתרונות וחסרונות של טיפול מקוון 

לצורת טיפול זו יש יתרונות רבים כמו היותה נגישה לאנשים שאינם גרים ליד מטפל או שאינם יכולים להרשות לעצמם לראות אותו באופן אישי. זה גם מאפשר למטופלים לעבוד בקצב שלהם ללא הלחץ שהם היו מרגישים אילו היו באופן אישי.

עם זאת, יש כמה חסרונות לסוג זה של טיפול. למטופל ולמטפל יכול להיות קשה להבין אחד את השני כאשר המטפל לא ממש מולם או אפילו קרוב אליהם מבחינה גיאוגרפית. אותו דבר לגבי ניהול דיאלוג פתוח עם מישהו שאינך יכול לראות פנים אל פנים; לאנשים קשה

על מנת לקבל עזרה, אנשים זקוקים למקור מהימן של מידע ותמיכה. טיפול פסיכולוגי מקוון הוא מקור מידע ותמיכה כזה שהפך פופולארי יותר ויותר בשנים האחרונות. טיפול פסיכולוגי מקוון נותן לאנשים את ההזדמנות ללמוד על המחשבות, הרגשות וההתנהגויות הפנימיות שלהם באמצעות מאמרי עזרה עצמית, סרטונים, חידונים, משחקים וכו'. למידע אודות טיפול נפשי בירושלים