לחץ וחוסר איזון והמענה של פנימיות התורה

האיזון הנפשי בדורנו הרגשת הלחץ והיציאה מהאיזון הן תחושות שבשיגרת החיים המודרניים, מה שיוצר הפרעה תדירה ביחסים שבנינו;  במשפחה, ביחסי העבודה ובכלל אנו נמצאים כל הזמן בהרגשת חוסר שביעות רצון…

להמשך קריאה

אימון אישי – באילו תחומי חיים אימון אישי יעזור לכם

אימון אישי לחיים היא תוכנית אשר מסייעת לאנשים לקבוע לעצמם מטרות ולהשיג אותן באמצעות התגברות על מכשולים ושימור המוטיבציה בדרך להשגתן. מטרת האימון האישי היא שבסוף ההליך, בעזרת המאמן האישי…

להמשך קריאה

מיינדפולנס – מה זה ואיך לתרגל את זה?

בשנים האחרונות, אנחנו יכולים לראות עלייה ניכרת במספר האנשים שמדריכים במיינדפולנס או עוסקים בו באופן קבוע. אפשר למצוא לא מעט בתי ספר, מועדונים, מתנ"סים, מכוני כושר ומקומות נוספים שמציעים חוגי…

להמשך קריאה

טיפול פסיכולוגי בחיפה – איך למצוא מטפל מומלץ?

בתקופה המודרנית שבה אנחנו חיים, תקופה אשר מאופיינת בחידושים טכנולוגיים בקצב מסחרר ובאורח חיים קדחתני שלא משאיר לנו רגע לעצור ולנשום, יותר ויותר אנשים מוצאים שהם מתקשים להתמודד עם שגרת…

להמשך קריאה
סגירת תפריט