{"id":5749,"date":"2026-03-22T08:35:33","date_gmt":"2026-03-22T06:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/carbit.co.il\/?p=5749"},"modified":"2026-03-22T08:35:33","modified_gmt":"2026-03-22T06:35:33","slug":"%d7%a1%d7%98-%d7%97%d7%93%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%91%d7%99%d7%aa%d7%99-%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%94%d7%91%d7%93%d7%9c-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%92%d7%9d-%d7%a2%d7%95%d7%96-%d7%9c%d7%93","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carbit.co.il\/?p=5749","title":{"rendered":"\u05e1\u05d8 \u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9: \u05de\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05dc\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u05e1\u05d8 \u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9: \u05de\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05dc\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8?<\/strong><\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d4\u05d2\u05e2\u05ea \u05dc\u05db\u05d0\u05df, \u05db\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d7\u05e4\u05e9 <strong>\u05e1\u05d8 \u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9<\/strong> \u05e9\u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9 \u05d5\u05d1\u05e1\u05dc\u05d5\u05df. \u05d9\u05d5\u05e4\u05d9. \u05db\u05d9 \u05d1\u05d9\u05df \u05f4\u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6\u05f4 \u05dc\u05f4\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05f4 \u05d9\u05e9 \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e0\u05d9\u05d9\u05e8, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df. \u05d5\u05d1\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea &#8211; \u05de\u05d4 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\u05d0\u05d9\u05ea\u05df.<\/p>\n<h2>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc: \u05de\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d8 \u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9 \u05f4\u05e0\u05db\u05d5\u05df\u05f4?<\/h2>\n<p>\u05e1\u05d8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d1\u05e8\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea. \u05db\u05d6\u05d0\u05ea \u05e9\u05de\u05db\u05e1\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea, \u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05da \u05dc\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d1\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea 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\u05dc\u05d2\u05d1<\/strong> &#8211; \u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05ea, \u05d7\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d3\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d4<\/li>\n<li><strong>\u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05dc\u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05db\u05ea\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d3\u05d7\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05f4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd\u05f4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc<\/strong> &#8211; \u05d9\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea, \u05de\u05d5\u05d8 \u05e7\u05e6\u05e8, \u05d7\u05d1\u05dc, \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d6\u05e8\u05e7\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05de\u05d5\u05dc \u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8. \u05dc\u05d0 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05db\u05ea\u05d9\u05e8 \u05de\u05e0\u05e6\u05d7. \u05d0\u05dc\u05d0 \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05ea\u05d3\u05e2 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d0\u05d9\u05da \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05df.<\/p>\n<h2>\u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05de\u05d5\u05dc \u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 &#8211; \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea<\/h2>\n<p>\u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0: <strong>\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e1\u05d8 \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05f4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05f4 \u05d0\u05d5 \u05e1\u05d8 \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05f4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05f4?<\/strong><\/p>\n<p>\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05e0\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05e1\u05d2\u05d5\u05e8\u05f4 \u05d5\u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8: \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd, \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e9\u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05da, \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05e2\u05e1\u05e7\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8, \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d9\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05e4\u05ea\u05d5\u05d7\u05f4: \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d1\u05d6\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d5\u05ea, \u05d5\u05de\u05e2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd &#8211; \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d6\u05d4 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05e7\u05e6\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d0 \u05ea\u05d5\u05d0\u05e8 \u05d0\u05e7\u05d3\u05de\u05d9. \u05d0\u05d1\u05dc \u05db\u05df \u05e7\u05e6\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea.<\/p>\n<h3>1) \u05dc\u05de\u05d9 \u05d6\u05d4 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 &#8211; \u05e2\u05d5\u05d6 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8?<\/h3>\n<p><strong>\u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6<\/strong> \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05e4\u05dc\u05d9\u05d9\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8, \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05e1\u05d8, \u05d5\u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9 \u05f4\u05e4\u05e8\u05d5\u05d9\u05e7\u05d8 \u05d4\u05e0\u05d3\u05e1\u05d9\u05f4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2.<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8<\/strong> \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05dc\u05d2\u05d5\u05d5\u05df. \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea. \u05dc\u05e9\u05d7\u05e7 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d7\u05d9\u05d6\u05d4. \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e7\u05e6\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05e1\u05d8\u05d5\u05d3\u05d9\u05d5 \u05e4\u05e8\u05d8\u05d9, \u05e8\u05e7 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d4\u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc &#8211; \u05e2\u05d5\u05d6 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05d1\u05d8\u05d5\u05d7\u05f4. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 &#8211; \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05de\u05d5 \u05e6\u05e2\u05e6\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d2\u05de\u05e8 (\u05d1\u05e7\u05d8\u05e2 \u05d8\u05d5\u05d1).<\/p>\n<h3>2) \u05f4\u05db\u05de\u05d4 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d0\u05e2\u05e9\u05d4?\u05f4 &#8211; \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05d4\u05dc\u05d0 \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05ea<\/h3>\n<p>\u05d1\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d4\u05d9\u05d4 \u05db\u05e0\u05d9\u05dd: \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05ea\u05dd 8-12 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05dd. \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05e1\u05d8 \u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05d1\u05d6\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05e7\u05dc \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd:<\/p>\n<ul>\n<li>\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d2\u05d1<\/li>\n<li>\u05d3\u05d7\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d4 \u05d1\u05e0\u05ea\u05d9\u05d1 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2<\/li>\n<li>\u05e4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea\/\u05db\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05db\u05d1\u05dc<\/li>\n<li>\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05dc\u05db\u05ea\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05e0\u05d5\u05ea\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8\u05f4 \u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea:<\/p>\n<ul>\n<li>\u05d7\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d6\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>\u05e7\u05e8\u05d5\u05e1\u05d0\u05d5\u05d1\u05e8\/\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05db\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d7\u05d3 \u05e6\u05d3\u05d3\u05d9\u05ea (\u05d9\u05de\u05d9\u05df\/\u05e9\u05de\u05d0\u05dc)<\/li>\n<li>\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e0\u05e4\u05d7 \u05e2\u05dd \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05ea<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05ea\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1? \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7. \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 <em>\u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7<\/em> \u05d0\u05d9\u05da \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1.<\/p>\n<h2>\u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05da \u05d9\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9: \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4, \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4, \u05d5\u05f4\u05db\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05e6\u05e4\u05d5\u05d9\u05f4<\/h2>\n<p>\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05d8 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4. \u05d5\u05d0\u05d6 \u05de\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05d4\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d5\u05d1\u05e2.<\/p>\n<h3>3) \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 &#8211; \u05dc\u05de\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d3\u05de\u05d4?<\/h3>\n<p>\u05d1\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05ea\u05d7\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05d7, \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05f4\u05de\u05d5\u05dc\u05d9\u05da\u05f4 \u05d0\u05d5 \u05f4\u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8\u05f4.<\/p>\n<p>\u05d1\u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6, \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2. \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d2\u05dd \u05db\u05e9\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd. \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9: \u05d0\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05de\u05e6\u05d9\u05d0 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05da \u05db\u05dc \u05d7\u05d6\u05e8\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d1\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8, \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea. \u05d6\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05db\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05d5, \u05d5\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05d9\u05d9\u05e7 \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9. \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea: \u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1, \u05db\u05d5\u05d7, \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d4, \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05f4\u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7 \u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05db\u05dc\u05d5\u05dd\u05f4.<\/p>\n<h3>4) \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e8\u05d2\u05d5\u05e0\u05d5\u05de\u05d9\u05d4 &#8211; \u05db\u05de\u05d4 \u05d6\u05de\u05df \u05ea\u05d1\u05d6\u05d1\u05d6 \u05d1\u05d9\u05df \u05e1\u05d8 \u05dc\u05e1\u05d8?<\/h3>\n<p>\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d5\u05d2\u05dd \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd. \u05e1\u05d8 \u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e7\u05e6\u05e8 \u05f4\u05d6\u05de\u05df \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05f4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4.<\/p>\n<p>\u05ea\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05de\u05d5\u05e9\u05d1 \u05d5\u05de\u05e9\u05e2\u05e0\u05ea<\/strong> &#8211; \u05db\u05de\u05d4 \u05e7\u05dc \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea?<\/li>\n<li><strong>\u05d4\u05d7\u05dc\u05e4\u05ea \u05d0\u05d1\u05d9\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d4\u05e8 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d1\u05dc \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea?<\/li>\n<li><strong>\u05e0\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e9\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea\/\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d4\u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05de\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05e1\u05d1\u05dc\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e0\u05d6\u05d9\u05e8?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d1\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd, \u05e2\u05d5\u05d6 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05f4, \u05d5\u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e2 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e6\u05e2\u05d3 \u05e7\u05d8\u05df \u05e9\u05dc \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4 &#8211; \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc \u05e8\u05e6\u05d9\u05e0\u05d9.<\/p>\n<hr>\n<h2>\u05f4\u05d0\u05d5\u05e7\u05d9\u05d9, \u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9?\u05f4 \u05db\u05d9 \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d6\u05d4<\/h2>\n<p>\u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d4, \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05d6\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05e8\u05d0\u05e9 \u05dc\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8. \u05d5\u05db\u05df, \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05db\u05d9\u05e3.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05da \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d7\u05db\u05de\u05d4, \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea <a href=\"https:\/\/www.fitbander.com\/\">Fitbander<\/a> \u05db\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d0\u05d1\u05d9\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd 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\u05d4\u05de\u05d5\u05df \u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05dc\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea \u05dc\u05de\u05d7\u05e1\u05df.<\/p>\n<h2>\u05d4\u05e4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea: \u05de\u05e7\u05d5\u05dd, \u05e8\u05e2\u05e9, \u05d5\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d1\u05d9\u05e7\u05e9\u05d5 \u05e9\u05ea\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05dc\u05d9\u05d3\u05dd<\/h2>\n<p>\u05e1\u05d8 \u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d7\u05d9 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d0\u05e7\u05d5\u05dd. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d9 \u05dc\u05d9\u05d3 \u05e1\u05e4\u05d4. \u05dc\u05d9\u05d3 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d9\u05d3 \u05e9\u05db\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d5\u05dc\u05d9\u05d3 \u05d4\u05e8\u05e6\u05e4\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05ea\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05e9\u05dc\u05de\u05d4.<\/p>\n<h3>5) \u05e9\u05d8\u05d7 \u05d5\u05e4\u05e8\u05d9\u05e1\u05d4 &#8211; \u05de\u05d9 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05f4\u05e7\u05d8\u05df\u05f4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc?<\/h3>\n<p>\u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d2\u05de\u05d9\u05dd \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea, \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e1\u05d4 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc.<\/p>\n<p>\u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6, \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e8\u05d5\u05db\u05d6 \u05d1\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d3, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05f4\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea\u05d9\u05f4: \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3, \u05d5\u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05da.<\/p>\n<p>\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8, \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d5\u05d3\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d6\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d3\u05e8\u05d5\u05e9 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e7\u05e6\u05ea \u05f4\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4\u05f4 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05da. \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4. \u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9 \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d8\u05d9\u05e4 \u05e7\u05d8\u05df \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc: \u05ea\u05de\u05d3\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05db\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d6\u05d6.<\/p>\n<h3>6) \u05ea\u05d7\u05d6\u05d5\u05e7\u05d4 &#8211; \u05db\u05de\u05d4 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05e1\u05e7 \u05d1\u05d6\u05d4?<\/h3>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05dc\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9. \u05d0\u05d1\u05dc \u05db\u05df \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d4 \u05d9\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05db\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d4, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea<\/li>\n<li><strong>\u05d2\u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; \u05e9\u05e7\u05d8\u05d5\u05ea, \u05d6\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea<\/li>\n<li><strong>\u05d1\u05e8\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d0\u05d7\u05ea \u05dc\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e7 \u05e7\u05d8\u05df \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e4\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc, \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05de\u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05d1 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4\u05f4. \u05dc\u05d0 \u05d1\u05e7\u05d8\u05e2 \u05de\u05e2\u05e6\u05d1\u05df. \u05d1\u05e7\u05d8\u05e2 \u05e9\u05dc \u05f4\u05ea\u05d7\u05d6\u05d5\u05e7\u05d4 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05de\u05dc\u05d9\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05dc\u05d9\u05ea\u05f4.<\/p>\n<h2>\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df: \u05db\u05d5\u05d7, \u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1, \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05de\u05e8\u05d0\u05d4?<\/h2>\n<p>\u05d4\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05d6 \u05dc\u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d4 \u05db\u05e9\u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05e8\u05d0\u05e9\u05d9\u05ea.<\/p>\n<h3>7) \u05d0\u05dd \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05d5\u05d7 &#8211; \u05de\u05d9 \u05e0\u05d5\u05ea\u05df \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4?<\/h3>\n<p>\u05db\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05de\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd. \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6, \u05e2\u05dd \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05f4. \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05e9\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05d5\u05d7, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05dc\u05db\u05d5\u05d7 \u05d2\u05dd \u05db\u05df, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e0\u05d4\u05e0\u05d4 \u05de\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9 \u05db\u05d1\u05dc, \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d7\u05d3 \u05e6\u05d3\u05d3\u05d9\u05ea, \u05d5\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d9 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e9\u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d5\u05ea.<\/p>\n<h3>8) \u05d0\u05dd \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1 &#8211; \u05de\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1?<\/h3>\n<p>\u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d5\u05e0\u05e4\u05d7 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df. \u05db\u05df, \u05d6\u05d4 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e1\u05e7\u05e1\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05d3. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3.<\/p>\n<p>\u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4, \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05de\u05e0\u05e6\u05d7 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e0\u05d4. \u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05de\u05e0\u05e6\u05d7 \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da. \u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05de\u05e0\u05e6\u05d7 \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e2\u05de\u05dd \u05de\u05d4\u05e8 \u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05d2\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd.<\/p>\n<hr>\n<h2>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea &#8211; \u05e7\u05e6\u05e8, \u05d7\u05d3, \u05d5\u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8<\/h2>\n<p><strong>\u05e9: \u05d4\u05d0\u05dd \u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd?<\/strong><br \/>\u05ea: \u05db\u05df. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8, \u05e2\u05dd \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05f4\u05de\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea\u05f4 \u05e9\u05de\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05dc\u05d1\u05dc.<\/p>\n<p><strong>\u05e9: \u05d4\u05d0\u05dd \u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05db\u05d1\u05e8 \u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05e8\u05e6\u05d9\u05e0\u05d9?<\/strong><br \/>\u05ea: \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05df. \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d6\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d5\u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e7\u05e6\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9.<\/p>\n<p><strong>\u05e9: \u05de\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 &#8211; \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9?<\/strong><br \/>\u05ea: \u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05de\u05e0\u05e6\u05d7\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d1\u05ea\u05d9\u05dd. \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d6\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e2\u05e0\u05e7 \u05d1\u05de\u05e1\u05e2\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d6\u05de\u05d9\u05df \u05d1\u05d4 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d3\u05d1\u05e8.<\/p>\n<p><strong>\u05e9: \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05dc\u05e1\u05d8?<\/strong><br \/>\u05ea: \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05f4\u05e9\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d9\u05d2\u05e2 \u05d1\u05e7\u05d9\u05e8\u05f4. \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05dc\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4, \u05dc\u05db\u05d1\u05dc \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4, \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d6\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d8\u05d8\u05e8\u05d9\u05e1.<\/p>\n<p><strong>\u05e9: \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dd \u05e1\u05d8 \u05db\u05d6\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3?<\/strong><br \/>\u05ea: \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8. \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05ea, \u05d3\u05d7\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d7\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd &#8211; \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05db\u05d5\u05e1\u05d4 \u05d9\u05e4\u05d4. \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d9\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05e2\u05d5\u05d3.<\/p>\n<p><strong>\u05e9: \u05de\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05d4\u05db\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05e9\u05e1\u05d8 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9?<\/strong><br \/>\u05ea: \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d3\u05de\u05d9\u05d9\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05db\u05d1\u05e8 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc. \u05e1\u05d8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05da \u05dc\u05e8\u05e6\u05d5\u05ea \u05dc\u05d6\u05d5\u05d6, \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05f4\u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 \u05e6\u05d9\u05d5\u05d3\u05f4.<\/p>\n<p><strong>\u05e9: \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd?<\/strong><br \/>\u05ea: \u05ea\u05d1\u05d7\u05e8 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea: \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05e4\u05e9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4 &#8211; \u05e2\u05d5\u05d6. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05d2\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d1\u05d6\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea &#8211; \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8.<\/p>\n<h2>\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05e8\u05e4\u05df &#8211; \u05e6\u05f3\u05e7 \u05dc\u05d9\u05e1\u05d8 \u05e7\u05d8\u05df \u05e9\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3<\/h2>\n<p>\u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05dc\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8, \u05ea\u05e2\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05da \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05e7\u05dc:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u05ea\u05e8\u05e9\u05d5\u05dd 10 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05ea\u05e2\u05e9\u05d4<\/strong> &#8211; \u05dc\u05d0 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d8\u05d2\u05e8\u05dd<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05e9\u05d4\u05dd \u05e0\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2<\/strong> &#8211; \u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4, \u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4, \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05df<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc\u05da<\/strong> &#8211; \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05e1\u05d8 \u05e9\u05d6\u05d5\u05e8\u05dd \u05e2\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d0 \u05e0\u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05df \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4<\/strong> &#8211; \u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05db\u05d9\u05e3, \u05d6\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4. \u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d1\u05dc, \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05dc\u05de\u05d3\u05e3 \u05d9\u05e7\u05e8<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u05d4\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05db\u05d9 \u05db\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea: \u05d0\u05d9\u05df \u05e4\u05d4 \u05f4\u05d8\u05d5\u05d1\u05f4 \u05d5\u05f4\u05dc\u05d0 \u05d8\u05d5\u05d1\u05f4<\/h2>\n<p>\u05d3\u05d2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6 \u05d5\u05d3\u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d4\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05d8\u05e8\u05d4: \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 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