{"id":5738,"date":"2026-03-11T12:40:36","date_gmt":"2026-03-11T10:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/carbit.co.il\/?p=5738"},"modified":"2026-03-11T12:40:36","modified_gmt":"2026-03-11T10:40:36","slug":"%d7%a8%d7%99%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%98-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%91%d7%99%d7%90-%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a6%d7%a4%d7%95%d7%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carbit.co.il\/?p=5738","title":{"rendered":"\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd: \u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0, \u05dc\u05de\u05d4 \u05dc\u05e6\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d4\u05db\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd: \u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0, 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\u05d8\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li><strong>\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d2\u05d5\u05e3-\u05e0\u05e4\u05e9<\/strong> &#8211; \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4, \u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05e1\u05d3\u05e0\u05d0\u05d5\u05ea, \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4. \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3.<\/li>\n<li><strong>\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05e2\u05dd \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4<\/strong> &#8211; \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e3, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e4\u05d2\u05e9. \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d1\u05d3 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d6\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da, \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9 \u05d7\u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e2\u05dd \u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1: \u05d2\u05dd \u05e9\u05e7\u05d8, \u05d2\u05dd \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc, \u05d2\u05dd \u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05dc\u05d7\u05d9\u05e5.<\/p>\n<h2>\u05de\u05d4 \u05dc\u05e6\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df (\u05db\u05df, \u05d2\u05dd \u05de\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd)<\/h2>\n<p>\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e4\u05e0\u05d8\u05d6\u05d9\u05d4: \u05f4\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05ea\u05d9\u05d9\u05e9\u05d1, \u05d0\u05e0\u05e9\u05d5\u05dd, \u05d5\u05ea\u05d5\u05da \u05e9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e2\u05d5\u05e8 \u05d6\u05d5\u05d4\u05e8\u05f4.<\/p>\n<p>\u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc, \u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05de\u05d5 \u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d9\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d1\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d0\u05d1\u05e7.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05da \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d5\u05e6\u05d0 \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e9\u05db\u05d7\u05ea \u05e9\u05d4\u05dd \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 &#8211; \u05d5\u05d5\u05d0\u05d5, \u05e4\u05ea\u05d0\u05d5\u05dd \u05d9\u05e9 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05e0\u05e9\u05d5\u05dd.<\/p>\n<h3>\u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd? 5 \u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd<\/h3>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05d9\u05d6\u05d4\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; \u05f4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05db\u05d9\u05e3, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d9!\u05f4<\/li>\n<li><strong>\u05d0\u05d9-\u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05ea\u05dc\u05d5\u05e0\u05df, \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9 \u05de\u05ea\u05d5\u05d5\u05db\u05d7, \u05d5\u05d4\u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df \u05f4\u05e4\u05ea\u05d0\u05d5\u05dd\u05f4 \u05d7\u05e1\u05e8.<\/li>\n<li><strong>\u05d4\u05e6\u05e4\u05d4<\/strong> &#8211; \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea, \u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea, \u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea. \u05dc\u05d0 \u05db\u05d9 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e7\u05dc\u05e7\u05dc &#8211; \u05db\u05d9 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05d9\u05e9 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd.<\/li>\n<li><strong>\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05e6\u05d1\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; \u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4, \u05e8\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05e7\u05d8 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e1\u05d1\u05dc\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05da.<\/li>\n<li><strong>\u05d1\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7 \u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05db\u05df \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df, \u05d3\u05d9\u05d5\u05e7, \u05d5\u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05f4\u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05d0\u05df\u05f4.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u05d4\u05e7\u05d8\u05e2 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d9\u05dc\u05d7\u05e5 \u05db\u05e9\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05f4\u05e8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05f4 \u05de\u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05df.<\/p>\n<h2>\u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05dc\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df &#8211; \u05d4\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9<\/h2>\n<p>\u05d1\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e4\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea: \u05db\u05df, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d9\u05e9 \u05db\u05de\u05d4 \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05db\u05d5\u05d7, \u05db\u05d9 \u05d4\u05dd \u05d7\u05d5\u05e1\u05db\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd.<\/p>\n<h3>\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd (\u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05db\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e9\u05d5\u05db\u05d7\u05d9\u05dd)<\/h3>\n<ul>\n<li>\u05d1\u05d2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05db\u05d1\u05d5\u05ea &#8211; \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e8, \u05d1\u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e2\u05e8\u05d1 \u05e9\u05d5\u05d1 \u05d3\u05e8\u05de\u05d4.<\/li>\n<li>\u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d5\u05ea &#8211; \u05db\u05df, \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4. \u05db\u05df, \u05d2\u05dd \u05d1\u05e7\u05d9\u05e5.<\/li>\n<li>\u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e7 \u05de\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1 &#8211; \u05db\u05d6\u05d4 \u05e9\u05de\u05d6\u05db\u05d9\u05e8 \u05dc\u05da \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea.<\/li>\n<li>\u05e7\u05e8\u05dd \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05d1\u05e2 \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d6\u05de\u05df \u05d1\u05d7\u05d5\u05e5.<\/li>\n<li>\u05db\u05dc\u05d9 \u05e8\u05d7\u05e6\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd &#8211; \u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05d9\u05d7 \u05db\u05de\u05d5 \u05d7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05de\u05d9\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05de\u05f4\u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05f4 \u05dc\u05f4\u05d5\u05d5\u05d0\u05d5\u05f4<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u05de\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea \u05d5\u05e2\u05d8<\/strong> &#8211; \u05dc\u05e8\u05e9\u05d5\u05dd \u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d7\u05dc\u05d5\u05de\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7 \u05e8\u05e2\u05e9.<\/li>\n<li><strong>\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e7\u05d8\u05df \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da<\/strong> &#8211; \u05e6\u05e2\u05d9\u05e3 \u05d0\u05d4\u05d5\u05d1, \u05ea\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05e8, \u05e1\u05e4\u05e8\u05d5\u05df \u05e7\u05e6\u05e8.<\/li>\n<li><strong>\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; \u05dc\u05d0 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d5\u05d7, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05dc\u05de\u05e2\u05d1\u05e8: \u05e0\u05e1\u05d9\u05e2\u05d4, \u05d7\u05d6\u05e8\u05d4, \u05e8\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li><strong>\u05e0\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4<\/strong> &#8211; \u05db\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d7\u05e6\u05d9 \u05de\u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u05d5\u05de\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05d6\u05e8\u05df, \u05db\u05e8\u05d9\u05ea \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d5\u05db\u05dc \u05d4\u05e6\u05d9\u05d5\u05d3 \u05d4\u05f4\u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05f4?<\/h3>\n<p>\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05d1\u05e8 \u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05e6\u05d9\u05d5\u05d3.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 &#8211; \u05ea\u05d1\u05d9\u05d0.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05df &#8211; \u05d0\u05dc \u05ea\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5.<\/p>\n<p>\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05db\u05e8\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05e9\u05dc\u05de\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d6\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4.<\/p>\n<h2>\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05d4\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d4\u05db\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 &#8211; \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05f4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05e6\u05d8\u05d9\u05d9\u05df\u05f4<\/h2>\n<p>\u05d9\u05e9 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d6\u05d4 \u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea: \u05de\u05d9 \u05d9\u05d5\u05e9\u05d1 \u05d4\u05db\u05d9 \u05d9\u05e9\u05e8, \u05de\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d4\u05db\u05d9 \u05e0\u05e7\u05d9, \u05de\u05d9 \u05e0\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9 \u05f4\u05d6\u05df\u05f4.<\/p>\n<p>\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea: \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05db\u05db\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea: \u05d0\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d5\u05db\u05d9\u05d7 \u05db\u05dc\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0\u05e3 \u05d0\u05d7\u05d3.<\/p>\n<h3>7 \u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05e2\u05e0\u05e7<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u05ea\u05d2\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dd \u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea<\/strong> &#8211; \u05de\u05e9\u05e4\u05d8 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8. \u05dc\u05de\u05e9\u05dc: \u05f4\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1\u05f4.<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc, \u05d2\u05dd \u05db\u05e9\u05dc\u05d0 \u05d1\u05d0<\/strong> &#8211; \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d0\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea.<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> &#8211; \u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05db\u05de\u05d5 \u05ea\u05d9\u05e7 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05db\u05d1\u05d3.<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05e9\u05ea\u05d4 \u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05d0\u05db\u05dc \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8<\/strong> &#8211; \u05e0\u05e9\u05de\u05e2 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9, \u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d6\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05dc \u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d7.<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05dc\u05d0 \u05db\u05dc \u05e8\u05d2\u05e2 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05f4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea\u05f4. \u05d2\u05dd \u05e9\u05e7\u05d8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc.<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05d1\u05e7\u05e9 \u05e2\u05d6\u05e8\u05d4 \u05db\u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da<\/strong> &#8211; \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05d6\u05d4, \u05dc\u05d0 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d7\u05db\u05de\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05db\u05d1\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da<\/strong> &#8211; \u05dc\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05de\u05e9\u05d4\u05d5.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e2: \u05d4\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05da<\/h2>\n<p>\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05db\u05de\u05d5 \u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05e4\u05e9.<\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05ea\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d0\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 &#8211; \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d5\u05e9\u05dd, \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8, \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05d7\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d5\u05d7 \u05db\u05e9\u05e7\u05e6\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e2\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dd, \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d0\u05ea, \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc.<\/p>\n<h3>4 \u05d8\u05e2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df (\u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05e6\u05d7\u05d5\u05e7 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05df \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d0\u05de\u05ea)<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05f4\u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05f4 \u05d1\u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4<\/strong> &#8211; \u05d0\u05dd \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1 \u05e9\u05d1\u05e8\u05d7\u05ea \u05d1\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea, \u05db\u05d1\u05e8 \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea.<\/li>\n<li><strong>\u05dc\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u05f4\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd\u05f4. \u05d4\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d2\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd.<\/li>\n<li><strong>\u05dc\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05da<\/strong> &#8211; \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8, \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e1\u05d3\u05e0\u05d4, \u05e2\u05d5\u05d3 \u05f4\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05f4. \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05d9 \u05d7\u05db\u05dd \u05d6\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d5\u05d7.<\/li>\n<li><strong>\u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2 \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d4 \u05db\u05dc\u05d5\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d5\u05d0\u05d6 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05d0\u05e1 \u05e9\u05d4\u05e7\u05e1\u05dd \u05e0\u05e2\u05dc\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea (\u05db\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9)<\/h2>\n<h3>\u05d4\u05d0\u05dd \u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05da?<\/h3>\n<p>\u05dc\u05d0.<\/p>\n<p>\u05d2\u05dd \u05e1\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d9\u05e4\u05d4, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d6\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d8\u05e2\u05d5\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1 \u05d1\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc.<\/p>\n<h3>\u05de\u05d4 \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05f4\u05e8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05f4?<\/h3>\n<p>\u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4.<\/p>\n<p>\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05de\u05de\u05da \u05dc\u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05df \u05d1\u05db\u05dc\u05d5\u05dd.<\/p>\n<p>\u05e8\u05e7 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05db\u05d7 \u05d5\u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea.<\/p>\n<h3>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05e7\u05d8?<\/h3>\n<p>\u05ea\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8.<\/p>\n<p>\u05d9\u05e9 \u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05de\u05e8\u05d9, \u05d5\u05d9\u05e9 \u05db\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d6\u05de\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8 \u05dc\u05e9\u05e7\u05d8 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05e9\u05d9\u05d7.<\/p>\n<h3>\u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05dd \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d9 \u05e2\u05e6\u05d1 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d7\u05e5?<\/h3>\n<p>\u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05db\u05dc \u05e0\u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05da \u05d6\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05f4\u05ea\u05e7\u05dc\u05d4\u05f4.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05da &#8211; \u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e0\u05d7\u05d4, \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4, \u05d0\u05d5 \u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e8\u05d2\u05e2 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7.<\/p>\n<h3>\u05de\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df?<\/h3>\n<p>\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05db\u05df, \u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8 \u05de\u05e8\u05d0\u05e9 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05dc\u05de\u05e9\u05dc: \u05de\u05e6\u05d1 \u05d8\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d6\u05de\u05df, \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 \u05e4\u05e2\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd.<\/p>\n<h3>\u05d0\u05d9\u05da \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d5 \u05d1\u05e0\u05d5\u05d7?<\/h3>\n<p>\u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d5\u05d6 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8, \u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05e0\u05d2\u05d9\u05e9, \u05d5\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05e5 \u05dc\u05d4\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05e1\u05d3\u05e0\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05e5 \u05d1-<a href=\"https:\/\/samsana.co.il\/experience\/workshops\/\">\u05e1\u05d3\u05e0\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8 \u05e1\u05d0\u05de\u05e1\u05d0\u05e0\u05d4<\/a> \u05db\u05d3\u05d9 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