תזונה נכונה, בריאות ועוד
26th ספט 2018 | by: guyava

מה זה פרוביוטיקה? ומתי כדאי לצרוך את זה? אם אתם רוצים לשפר את איכות החיים שלכם, חשוב שתדעו קצת יותר על חיידקים טובים שמסייעים לגוף במגוון מקרים!

אבל לפני הכל- מה זה בכלל פרוביוטיקה?

פרוביוטיקה היא תוסף תזונה שמכיל חיידקים ידידותיים שיש לנו בגוף, היא תוסף תזונה אשר ממריץ את התפתחות החיידקים הידידותיים וזאת למען איזון הגוף ומיגור החיידקים המזיקים שנמצאים בעיקר במעיים ובחלל הפה.

פרביוטיקה היא כפסולה שצורכים רבים כדי לשפר את איכות החיים כמו גם שכיום ישנם אף יוגורטים המכילים את החיידקים הידידותיים, כמו למשל חיידק אלקזאי המשפר את בריאות המעיים ותורם רבות למערכות החיסונית.

אבל באילו מקרים כדאי לצרוך פרוביוטיקה?

כיום ישנם שלל מקרים בהם צריכה של קפסולות המכילות פרוביוטיקה אשר תסייע לבריאות הגוף, כמו למשל:

במקרים של הנפיחות בבטן – במידה ואתם סובלים בנפיחות בטנית כדאי לצרוך פרוביוטיקה שתקל על פעילות המעיים, תסייע לזרז את חילוף החומרים תוך שהיא מכילה חיידקים טובים שמשפרים את  פעילות העיכול ובכך מסייעים להורדת נפיחות בבטן.

שיפור המערכת החיסונית – אם אתם נוטים לסבול מאלרגיות, צינון ושפעת, מומלץ לצרוך פרוביוטיקה שתוכלו לסייע לכם עד מאד לשפר ולחזק את הפעולות של המערכת החיסונית.

הקלה בעצירות – גם מי שסובל מעצירות על בסיס קבוע יוכל לצרוך פרוביטיקה על מנת לשפר את המצב. כאשר צורכים יוגורט פרוביוטי, אפשר לסייע לפעילות מעיים תקינה ובכך ליהנות מאיכות חיים טובה יותר.

כאבי ראש – יש הטוענים כי צריכה של פרוביוטיקה יכולה לסייע גם להפחית כאבי ראש וזאת משום שהיא עובדת על שחרור תהליכים בקיבה שבמידה והיא לא מקבלת את התוספים הנחוצים לה, היא יכולה להשפיע ולגרום לכאבי ראש.

לסיכום, תוספי תזונה המכילים פרוביוטיקה הינם כאלה שמשפרים את הבריאות והופכים את הגוף לחזק, חיוני ובריא יותר, ולכן בין אם אתם מעוניינים להפחית אי נוחות במעיים, לזרז תהליכי חילוף חומרים או להגן על הגוף מפני מחלות – צרכו כבר עכשיו תוספי תוזנה טבעיים המכילים חיידקים טובים וזאת למען בריאות הגוף.

למידע נוסף על פרוביוטיקה BTEVA.

About the Author: guyava

rachelirub@gmail.com'

כתיבת תגובה

Your email address will not be published.

פוסטים אחרונים

טיפולים נפשיים

טיפולים נפשיים

אוקטובר 18th, 2018

אנשים בנויים גוף ונפש כאשר האחד מזין את השני בתוך מערכת סימביוטית  שמחייבת הבנה מלאה של שני אלה כדי [...]

טיפול בהפרעות שינה – הכיצד?

טיפול בהפרעות שינה - הכיצד?

אוקטובר 18th, 2018

אחת ההפרעות הקשות ביותר שאנשים נאלצים להתמודד איתן, באופן סדיר, היא הפרעת שינה. על פניו, יש מי שיטען[...]

תרומה לילדים חולי סרטן

תרומה לילדים חולי סרטן

אוקטובר 17th, 2018

אין זמן טוב יותר מעכשיו למתן תרומה לילדים חולי סרטן. אם יש אוכלוסייה שבאמת צריכה את האהבה והתמיכה של[...]

תזונה של ספורטאים- מה חשוב לדעת?

תזונה של ספורטאים- מה חשוב לדעת?

אוקטובר 12th, 2018

ספורטאים הנתונים בשגרת אימונים תובענית ולוחצת, חייבים להקפיד על התזונה שלהם. על מנת להצליח באימונים,[...]

איך מטפלים בפצעים בישבן

איך מטפלים בפצעים בישבן

אוקטובר 10th, 2018

אחת התופעות העוריות המטרידות ביותר בגיל ההתבגרות אך לא רק קרויה: אקנה. האקנה היא פצעים שומניים המופי[...]

ועדות רפואיות צבאיות – 13 הטיפים הטובים ביותר לפני ועדה

ועדות רפואיות צבאיות - 13 הטיפים הטובים ביותר לפני ועדה

אוקטובר 7th, 2018

1. הכינו את העדות שלכם מראש אם אתם סובלים מבעיה רפואית ואתם עתידים לעמוד מול וועדה רפואית צבאית א[...]

יתרונות שיטת צ'י קונג

יתרונות שיטת צ'י קונג

ספטמבר 20th, 2018

בכל הנוגע לאימון בשם: צי קונג,  רבים כבר יודעים כי אימון מסוג זה טומן באמתחתו מגוון יתרונות בזמן שרב[...]

תרפייה באמצעות מוסיקה

תרפייה באמצעות מוסיקה

ספטמבר 17th, 2018

מעטים יחלקו על כך כי החיים הם דבר מלחיץ ביותר. למעה מחלות עקב לחץ הן בין המחלות הנפוצות ביותר שיש וה[...]

יתרונות של מוצרי בריאות מהטבע

יתרונות של מוצרי בריאות מהטבע

ספטמבר 15th, 2018

הבריאות של האדם היא דבר חשוב אשר הלך והשתכלל לו ככל שהלמידה לגבי כל מה שיכול לרפא את בני האדם הלך וה[...]

איך בוחרים מוצרי בריאות

איך בוחרים מוצרי בריאות

ספטמבר 13th, 2018

המגמה לשמור על בריאות הגוף והנפש, היא מגמה שהולכת ומתרחבת ככל שהשנים עוברות וכיום להבדיל מתקופות קוד[...]