בריאות הנפש

אכילה רגשית היא תופעה מוכרת אצל ילדות, נערות ומבוגרות. העיסוק באוכל מעניק להן מענה רגשי אשר אין להן אותו עקב סיבות אישיות רבות. אכילה רגשית  האכילה הרגשית מחפה על צרכים…

פחד קהל היא תחושה טבעית אשר קיימת אצל כל אדם. כאשר אדם נדרש לדבר מעת לעת מול קהל הוא אמור ללמוד מיומנויות אשר יאפשרו לו להתמודד עם פחד קהל, ללא…

המצב הנוכחי שכולל משבר כלכלי ובריאותי עקב נגיף הקורונה ( בכלל עקב שאר התרחשויות בחיי היום יום) - מוביל ללא מעט מתחים וחרדות. מי משרגיש שקשה לו להכיל את המשבר…

יש כאלה שטוענים כי העולם שלנו היום הוא יותר 'פסיכי' ממה שהוא היה עד לפני שנים לא רבות. האם זוהי הנחה נכונה? אז האמת היא שיש לאמירה הזו שתי סיבות…

שלושה "סטלנים" יושבים בבית הכלא ומתכננים בריחה, אשר תצא אל הפועל עוד כשעה. זה שיושב על צריכת אסיד, מספר לחבריו על תכנית שבה "הם יתאדו לבועות, יצאו דרך חור המנעול…

קנאביס זה צמח מסוים אשר ממנו ניתן להפיק סם. סביב סם הקנאביס התעוררו דיונים רבים וקיימים חילוקי דעות משמעותיים מאוד. וזאת על רקע העובדה שהקנאביס מוכיח את עצמו כמועיל מאוד…

בקצב החיים המטורף בו אנו חיים רבים סובלים מחרדות, מתחים ומחשבות טורדניות, כאשר החרדות עלולות להפריע מאד להתנהלות יום יומית. חרדות מובילות גם להפרעות שינה ואף לכאבים פיזיים - זאת…

טיפול נפשי הוא טיפול ממוקד מטרה אשר חותר לרפא מועקות ולחזק את כוחות הנפש של המטופל. וזאת כי לתת לו את היכולת לצאת לחיים בריאות נפש ועם כל היכולות והכלים…

לא מעט תלמידים אינם מצליחים למצות את הפוטנציאל הטמון בהם מבחינה לימודית ובשל כך, חשים תסכול מתמשך. כדאי מאוד לכל הורה ומורה לדעת שישנם לא מעט תלמידים אשר אינם ממצים…

תרגול מדיטציה באמצעות הכרות עם יכולות גלי גמא, מקנה את היכולת להחזיר את האיזון לגוף ולנפש. תרגול כזה אותו מתרגלים נכון ובאופן רצוף  - מקנה למחשבות מנוחה, מסייע להאט את…