BCAA – מה זה ולמה הגוף שלנו צריך את זה
ספורטאים רבים ומפתחי גוף יודעים ששמירה על מסת השריר זה לא דבר פשוט בכלל. יתרה מכך, שיפור ביצועי סיבולת...
קרא עוד »
נוב 23, 2016
גיינר כהשלמת תזונה לאנשים עם בעיות תת משקל
לפעמים נדמה כאילו המלחמה היחידה איתה אנו מתמודדים היא המלחמה במשקל גופנו. רבים מאיתנו מנסים להפחית...
קרא עוד »
יול 18, 2016
סוד הקסם של הפילאטיס
תחום הפילאטיס הוא תחום מרתק. הוא מחבר בין גוף ונפש ומאפשר להעמיק בנשימות, ולהרפות את השרירים ומשום כך...
קרא עוד »
מאי 25, 2016
אימון כושר אישי עם מאמנת כושר אישית
אימון כושר אישי הוא דרך נפלאה לכפר על חודשי החורף הקר בהם אכלנו מגוון פחמימות כדי לחמם את הגוף והנפש,...
קרא עוד »
מאי 20, 2016
למה כדאי לרכוש הליכון לבית?
בעידן המודרני שבו אנחנו חיים כולנו מוצאים את עצמנו רצים סביב השעון ומנסים לרקוד על כל החתונות כדי...
קרא עוד »
מאי 10, 2016
פילאטיס רמת גן ותחתית האגן
לא תאמינו עד כמה רצפת האגן חיונית לנו! במאמר זה תוכלו לקרוא כיצד פילאטיס רמת גן עוזר לשמור על שרירי...
קרא עוד »
מאי 03, 2016
לקחת מאמן כושר אישי אחרי הלידה?
מה לעשות? לא כולנו רותם סלע או גל גדות שיום לאחר הלידה כבר מסתובבות בחוצות העיר כאילו כלום לא קרה שם...
קרא עוד »
פבר 25, 2016
עיסוי באילת – פינוק ללא מע"מ
אילת, עיר הנופש מספר אחת בישראל, מעלה אצל כל אחד מאיתנו קונוטציות חיוביות: של פינוק, מנוחה, הרגעת הגוף...
קרא עוד »
ינו 15, 2016
סאונה
תמיד חלמתם על סאונה בביתכם הפרטי אך התייחסתם אליה בתור מוצר מותרות שניתן למצוא רק בבתי מלון וצימרים...
קרא עוד »
ינו 06, 2016
אצה כחולה ירוקה – כל היתרונות
רובנו שמענו את יתרונותיה וסגולותיה של האצה הכחולה ירוקה. היא עשירה בויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון,...
קרא עוד »
דצמ 04, 2015