שחיית חתירה

רוב לימודי השחייה מתמקדים בלימודי שחיית חזה  הנחשבת לשחייה קלה ופשוטה ללימוד. רוב הקורסים ללימודי שחייה מתמקדים בשחיית חזה הן עבור ילדים ואין עבור מבוגרים. אך כמובן ששחיית חזה היא…

להמשך קריאה

גיינר כהשלמת תזונה לאנשים עם בעיות תת משקל

לפעמים נדמה כאילו המלחמה היחידה איתה אנו מתמודדים היא המלחמה במשקל גופנו. רבים מאיתנו מנסים להפחית את כמות הקלוריות אותן אנו צורכים ביום, במטרה לרדת במשקל, לצמצם היקפים, להתחטב ולהוריד…

להמשך קריאה
סגירת תפריט