תזונה נכונה, בריאות ועוד
2nd נוב 2016 | by: guyava

פרוביוטיקה זה למעשה תוספי מזון שיעדם הוא לאזן את כמות החיידקים בגוף האדם ולסייע לתפקוד טוב יותר של המערכת החיסונית בגוף. המטרה של תוספי המזון האלו היא לאזן בין החיידקים הטובים לבין החיידקים הרעים כאשר שימוש בהם במהלך טיפול אנטיביוטי חשובים וקריטיים הרבה יותר.

מוצרי פרוביוטיקה נמצאים בכל בית מרקחת ומוצרים אלו ממלאים את המדפים אבל חשוב לדעת שלא כל המוצרים האלו אכן תורמים לגוף וחיוניים לו. על מנת שנדע שהמוצר שבחרנו אכן יעיל ואכן יכול לסייע לנו עלינו להיוועץ ברופא שיתאים לנו בדיוק את המוצר הספציפי שיהפוך את החיים שלנו לקלים יותר ויעזור לתפקוד טוב יותר של מערכת העיכול, המערכת החיסונית והמעי הגס.

פרוביוטיקה לגברים – מניעת שלשולים וכאבי קטן

חיידקים רעים שנכנסים לגופנו עשויים לגרום לתופעות לא נעימות ובין היתר ניתן למצוא ברשימה גם כאבי בטן חזקים, גם דלקות, גם שלשולים, גם גזים ועוד. פרוביוטיקה לגברים מסייעת גם למבוגרים וגם לצעירים לא לחוות תופעות אלו ולגרום לתפקוד טוב יותר של מערכת העיכול. פרוביוטיקה לגברים מצוינת גם עבור מחלות מעיים וגם עבור תסמונות של מעי רגיש כאשר שימוש קבוע בתוספי המזון האלו עוזר גם למערכת החיסונית. תוספי המזון צריכים להיות במידה הנכונה ובכמות המתאימה כי כמו ששימוש מועט לא בהכרח יסייע כך גם שימוש גבוה מהרצוי עלול להזיק.

פרוביוטיקה לנשים – למנוע סיטואציות מביכות

שמדובר על גברים ונשים הטיפול במערכת העיכול או מניעת דלקות במעיים יחסית דומה וכמו שעבור גברים פרוביוטיקה הוא שימוש מצוין גם פרוביוטיקה לנשים יכול לסייע מאוד במניעת סיטואציות מביכות ולא נעימות. גזים, שלשולים, עיכול מהיר או איטי מדי ודלקות כרוניות יכולות להוות בעיה גדולה עבור כל אישה ולא משנה אם מדובר באישה צעירה או מבוגרת. שימוש קבוע ובמידה הנכונה של תוספי מזון פרוביוטיקה יכול לעזור לך למנוע מצבים אלו ולהרגיש בטוחה בעצמך בכל מצב ולא משנה מה אכלת וכמה אכלת.

פרוביוטיקה – בנוסף לתפריט בריא ומאוזן

כמו כל תוספי המזון האחרים גם פרוביוטיקה אפקטיבית וחיונית בשילוב תפריט בריא ומאוזן הכולל מאכלים ומזונות המסייעים לגוף. לכל אחד מאיתנו יש מוצרים שלא משפיעים עליו טוב מבחינת העיכול ולכן גם אם נשתמש באופן קבוע במוצרי פרוביוטיקה אבל לא נוותר על המאכלים שגורמים לנו להרגיש רע לא נוכל למנוע את הכאבים או הדלקת בבטן או במעיים.

הכלל הראשון בשימוש בתוספי מזון הוא השילוב עם האוכל הנכון שאנחנו בוחרים להכניס לגוף שלנו. מוצרי חלב למשל בכמויות גדולות יכולות להיות הרסניות לגוף עבור מספר אנשים ולכן אם אתם יודעים שאתם רגישים ללקטוז או לכל מוצר אחר מומלץ לא לצרוך אותו בכלל. לפעמים מניעה ממאכל מסוים יכולה להיות חיונית לגוף הרבה יותר מאשר צריכת מוצרי פרוביוטיקה באופן קבוע.

About the Author: guyava

rachelirub@gmail.com'

כתיבת תגובה

Your email address will not be published.

פוסטים אחרונים

כמה חשובה בדיקת דופלר בעידן החדש?

כמה חשובה בדיקת דופלר בעידן החדש?

ספטמבר 14th, 2017

  אנשים רבים מכילים בעברם בעיות בזרימת הדם, חלק מהאנשים עם בעיות לחץ דם גבוה, חלק מהאנשים עם[...]

יתרונות של רופאת שיניים לילדים

יתרונות של רופאת שיניים לילדים

ספטמבר 13th, 2017

כהורים, יש לא מעט החלטות חשובות שעלינו לקבל, החלטות המשפיעות על בריאות ועתיד ילדנו כמו למשל בחירת מר[...]

טיפול בנימי דם בפנים

טיפול בנימי דם בפנים

ספטמבר 11th, 2017

העור שלנו רגיש מאוד, בכל פעם שאנו מסתכלים במראה יכולים לצוץ לנו 'הפתעות' חדשות שיוצרות לנו מראה שונה[...]

ייפוי כוח מתמשך

ייפוי כוח מתמשך

ספטמבר 10th, 2017

ייפוי כוח מתמשך הינו הליך משפטי חדש הנוצר במסגרת תיקון לחוק הכשירות המשפטית ואפוטרופסות, אשר באמצעות[...]

איך בוחרים מספרי חובשים?

איך בוחרים מספרי חובשים?

ספטמבר 6th, 2017

כל מי שעובר קורס עזרה ראשונה, קורס אחיות או קורס חובשים, יודע שקיים ציוד נרחב בו הוא אמור להשתמש בשב[...]

לימוד שחייה – כי אפשר להתחיל בכל גיל

לימוד שחייה – כי אפשר להתחיל בכל גיל

ספטמבר 5th, 2017

הגעתם לגיל מבוגר, או אפילו חציתם את גיל ה-40? ככל שחולפים השנים כך משתנה הנפש שלנו ואנו הופכים לשקול[...]

רופא מומחה לכלי דם – כיצד מוצאים רופא בצורה נכונה?

רופא מומחה לכלי דם – כיצד מוצאים רופא בצורה נכונה?

אוגוסט 24th, 2017

כל מי שמתמודד עם בעיות בכלי הדם, למשל ורידים בולטים בידיים או ברגליים או בעיות אחרות, חמורות יותר, צ[...]

רשלנות רפואית בעת אירוע מוחי

רשלנות רפואית בעת אירוע מוחי

אוגוסט 23rd, 2017

אחד המקרים הקשים ביותר איתם אנחנו עלולים להתמודד, לצערנו, הוא מקרה של רשלנות רפואית בעת אירוע מוחי. [...]

כל אביזרי הספורט שצריך במקום אחד

כל אביזרי הספורט שצריך במקום אחד

אוגוסט 22nd, 2017

מי לא היה רוצה להיכנס לכושר? להוריד את הצמיגים שצמחו בחורף, ולחזור לג'ינס הישן מהשנה שעברה? כולם רוצ[...]

ניתוח הגדלת חזה

ניתוח הגדלת חזה

אוגוסט 21st, 2017

היום ניתן למצוא נשים בכל הגילאים אשר מעוניינות לבצע ניתוח להגדלת החזה. מדובר על ניתוח פשוט יחסית, אש[...]